ប្រេងអាម៉ាឡាគឺជាសារធាតុធម្មជាតិដែលជាញឹកញាប់ត្រូវបានប្រើដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពសក់។ ប្រភពពីផ្លែឈើរបស់ប្រទេសឥណ្ឌា (ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថា Emblica officinalis ឬ Phyllanthus emblica ) ត្រូវបានគេនិយាយថាវាប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់រំញោចការលូតលាស់សក់និងការពារ សក់ស្កូវ មុនពេល។ នៅពេលប្រើជាការព្យាបាលសក់ប្រេងអាមីកត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅនឹងស្បែកក្បាលឬសក់ដូចជាពុកចង្កាឬចិញ្ចើម។
ប្រេងដែលត្រូវបានគេប្រើយូរអង្វែងនៅអ៊ី រ៉ាវ៉ាដា ប្រេងអាម៉ាឡាត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមប្រពៃណីដោយការជ្រលក់ផ្លែអាម៉ាឡារីនៅក្នុងប្រេង។ ដូងប្រេងប្រេងឬប្រេងល្ងគឺជាញឹកញាប់ត្រូវបានប្រើជាប្រេងមូលដ្ឋាន។ បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃនៃការត្រាំ, ផ្លែឈើត្រូវបានយកចេញនិងប្រេងត្រូវបានត្រងនិងការបន្សុត។ គ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានបន្ថែម (ដូចជាថ្នាំការពារឬក្លិនស្អុយ) ។
ហេតុអ្វីបានជាប្រេងអាម៉ាឡាត្រូវបានគេគិតថាល្អសម្រាប់សក់?
ដោយមានអាស៊ីដខ្លាញ់សំខាន់មួយចំនួនជាតិអាឡាឡាត្រូវបានគេជឿថានឹងពង្រឹងឫសសក់និងសក់។ អ្នកគាំទ្រក៏អះអាងផងដែរថាប្រេងអាម៉ាឡាអាចជួយដល់ការលូតលាស់សក់និងជួយព្យាបាលស្បែកស្ងួតស្បែករមាស់និងអង្គែស្បែកក្បាល។
ក្រៅពីអាស៊ីតខ្លាញ់ចាំបាច់ផ្លែអាម៉ាឡាមានផ្ទុក វីតាមីន C , flavonoids, polyphenols និងមានផ្ទុកជាតិប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែផងដែរ។
ការស្រាវជ្រាវលើអាមឡាសម្រាប់សក់
ទោះបីប្រេង AMLA មានប្រវត្តិយូរអង្វែងនៃការប្រើប្រាស់ជាការព្យាបាលសក់ក៏ដោយក៏មានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តតិចតួចណាស់សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការព្យាបាលសក់សក់ពណ៌សឬពណ៌ប្រផេះមុនឬបញ្ហាសុខភាពដែលទាក់ទងនឹងស្បែកក្បាលដូចជាអង្គែស្បែកក្បាល។
ការស្រាវជ្រាវដែលមានរួមបញ្ចូលទាំងការសិក្សាបឋមបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិ Ethnopharmacology ក្នុងឆ្នាំ 2012 ។ ក្នុងការសិក្សាលើសត្វនេះក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានធ្វើការពិសោធន៍ 17 រុក្ខជាតិដែលត្រូវបានដាំនៅក្នុងប្រទេសថៃរួមទាំងសារធាតុ Amla ។ ពួកគេបានរកឃើញថាអាមឡាគឺជាថ្នាំទប់ស្កាត់អាការៈអាលផាល់ទី 5 ដែលជាថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត (ថ្នាំថ្នាំ finasteride ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការជ្រុះសក់របស់បុរសធ្វើការដោយការទប់ស្កាត់ 5-alpha reductase) ។
តើអ្នកប្រើ Amla ប្រេងលើសក់យ៉ាងដូចម្តេច?
ប្រេងអាម៉ាឡាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពីប្រើសាប៊ូកក់សក់និងប្រើជំនួសកន្លែងម៉ាស៊ីន។ នៅពេលដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងវិធីនេះប្រេង amla ត្រូវបាន massaged ជាធម្មតាចូលទៅក្នុង strands ដូច្នេះវាគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុងសក់ (ពីឫសទៅចុង) ។ វាអាចត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយមួកផ្កាឈូកមួយ។ បន្ទាប់ពីអង្គុយអស់ 15 នាទីឬលើសពីនេះប្រេងអាម៉ាឡាត្រូវបានលាងជម្រះលាងសមាតពីសក់ដោយទឹកក្តៅ។
យោងទៅតាមអ្នកអនុវត្ត Ayurvedic ការប្រើប្រេងអាម៉ាហ្សូនទៅស្បែកក្បាលអាចជួយអោយមានអង្គែស្បែកក្បាលឬស្ងួត។ ប្រេងត្រូវបានម៉ាស្សាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងលាងជម្រះបន្ទាប់ពី 15 នាទីឬវាអាចត្រូវបានទុកចោលនៅលើស្បែកក្បាលមួយយប់មុនពេលត្រូវបានលាងសម្អាត។ ដើម្បីបងា្ករស្នាមប្រឡាក់ខ្នើយគួរត្រូវបានគ្របដោយកន្សែងចាស់ឬអាវយឺតចាស់ឬកន្សែងទឹកផ្កាឈូកមួយដែលអាចពាក់។
ប្រេងអាម៉ាឡាអាចមានក្លិនសាហាវរឹងមាំដូច្នេះវាប្រហែលជាមិនសមស្របទេព្រោះវាជាថ្នាំសម្រាកឬជាគ្រឿងសម្អាង។
Amla នៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ឬម្សៅសក់
ទោះបីជាប្រេងសុទ្ធត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទូទៅក្នុងការព្យាបាលសក់ក៏ដោយក៏ប្រេងអាមាម៉ាក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតស្រាក្រហម Amla អាចប្រើជាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងម្សៅសក់ជាច្រើន។
មនុស្សមួយចំនួនក៏បង្កើតការព្យាបាលសក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដោយបញ្ចូលម្សៅអាម៉ាហ្សូនជាមួយទឹកក្តៅដើម្បីឱ្យផ្សំធ្វើឱ្យមានភាពរលោង។
នៅពេលត្រូវបានប្រើដើម្បីស្ងួតសក់ស្អាតជាការព្យាបាលសក់ការលាយនេះត្រូវបានគេគិតថានឹងបង្កើនភាពទន់និងសក់របស់សក់។
ផលប៉ះពាល់បន្ទាប់បន្សំនិងការប្រុងប្រយ័ត្ន
មានការខ្វះខាតនៃការស្រាវជ្រាវអំពីសុវត្ថិភាពនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងអាម៉ាឡារយៈពេលយូរឬយូរអង្វែង។ ផលប៉ះពាល់អាចរួមបញ្ចូលការរលាកស្បែកនិងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។ ការធ្វើតេស្តបំណះត្រូវបានណែនាំ។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ថ្នាំអាមីឡាអាចនាំអោយមានលក្ខខណ្ឌស្បែកដ៏កម្រមួយដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាថ្នាំលាបអុកស៊ីសែននៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួន។
ជៀសវាងការទទួលបានប្រេងអាឡាឡានៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។ ការប្រើប្រេងនៅក្នុងផ្កាឈូកឬងូតទឹកអាចធ្វើឱ្យបន្ទប់ទឹកឬរទេះរអិល។ ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានគេប្រើដើម្បីទប់ស្កាត់ការដួល។
វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាថ្នាំគ្រាប់មិនត្រូវបានធ្វើតេស្តដើម្បីសុវត្ថិភាពទេហើយអាហារបំប៉នគឺភាគច្រើនមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ ក្នុងករណីមួយចំនួនផលិតផលអាចត្រូវបានកខ្វក់។ ខណៈពេលដែលអតិថិជនប្រឈមនឹងហានិភ័យបែបនេះនៅពេលទិញថ្នាំបន្ថែមណាមួយហានិភ័យទាំងនេះអាចមានទំហំធំជាងមុននៅក្នុងការទិញផលិតផល Ayurvedic ។
កន្លែងដែលត្រូវទិញវា
ប្រេងដែលអាចរកបានយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការទិញតាមអ៊ិនធ័រណែតប្រេងអាម៉ាឡាត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងលក់អាហារធម្មជាតិនិងហាងជាច្រើនដែលមានឯកទេសលើផលិតផល Ayurvedic ។
ជំនួសឱ្យប្រេង Amla
ផលិតផលធម្មជាតិមួយចំនួនផ្សេងទៀតត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទូទៅដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពសក់។ ឧទាហរណ៍ biotin និង បានឃើញ palmetto ត្រូវបានគេនិយាយថាគ្នាដើម្បីជំរុញកំណើនសក់។ អាស៊ីតអ័រស៊ីលិចស៊ីក ត្រូវបានរកឃើញសម្រាប់ភាពខ្លាំងសក់។
ដូចប្រេងអាម៉ាឡាផលិតផលដូចជាប្រេងដូងប្រេង អារីហ្គឺប្រេង emu ប្រេង អាល់ម៉ុននិងប្រេង rosehip ត្រូវបានគេនិយាយថាដើម្បីពង្រឹងនិងសក់។
ប្រេងសក់បែបប្រពៃណីផ្សេងទៀតរួមមានប្រេង neem និងប្រេងប្រូហ៊ីម។
ប្រេងសំខាន់ៗ ត្រូវបានគេយកទៅប្រើដើម្បីរកមើល alopecia areata (ការបាត់បង់សក់ចាប់ផ្តើម) ។ ជួនកាល ផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែប៉ោម ក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល។
The Takeaway
ដូចជាប្រេងច្រើនដែលត្រូវបានគេប្រើលើសក់ (ដូចជា Argan និងប្រេងដូង) ដោយប្រើប្រេង Amla តិចតួចនៅលើសក់របស់អ្នកអាចជួយធ្វើអោយស្បែកមានសំណើមនិងរលោង។
ទោះបីជា amla ត្រូវបានលើកឡើងម្តងហើយម្តងទៀតដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ការរីកលូតលាស់សក់ក៏ដោយក៏មានការសិក្សាតិចតួចប៉ុណ្ណោះនៅលើសត្វ។ ភស្តុតាងពីការសាកល្បងគ្លីនិកគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីការអះអាងទាំងនេះ។
ប្រភព:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. 5a-reductase inhibition និងការជំរុញការលូតលាស់សក់នៃរុក្ខជាតិថៃមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅសម្រាប់ការព្យាបាលសក់។ J Ethnopharmacol ។ 2012 កុម្ភៈ 15, 139 (3): 765-71 ។
> Yang G, Tan C. Lichen Planus ប្រតិកម្មដូច Pigmentosus ទៅ Guasha ។ J Cutan Med Surg ។ 2016 វិច្ឆិកា, 20 (6): 586-588 ។
> ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសដំបូន្មានរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។