ឈប់ធ្វើរឿងទាំងនេះប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមហារីកសួត
មានរឿងជាច្រើនដែលយើងត្រូវបានប្រាប់ឱ្យ ធ្វើ ប្រសិនបើយើងមានជំងឺមហារីកប៉ុន្តែមានរឿងជាច្រើនដែលយើងមិនគួរធ្វើ។
កុំបារម្ភ។ នេះមិនមែនជាបញ្ជីនៃអ្វីដែលត្រូវបន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជី "គួរមាន / អាចមាន / នឹងមាន" ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្កួត។ ការពិតខ្ញុំគិតថាអ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរឈប់ធ្វើប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមហារីកសួត។
1. បញ្ឈប់ការព្យាយាមដើម្បីទៅវាតែម្នាក់ឯង
គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកយើងចង់ទាញមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើងមកកាន់យើងដូចជាស្ថានភាពជំងឺមហារីក។ យើងចង់ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការជិះកង់អូស្ត្រាលី។ យើងគ្មានជំរើសអ្វីក្រៅតែពីការធ្វើដំណើរនេះទេហើយយើងមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសក្នុងការធ្វើដំណើរលើអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែនោះគឺជាសម្លេងនៃការនិយាយរបស់យើង។ មនុស្ស ចង់ ជួយ។ មនុស្ស ចង់ នៅជាមួយយើង។ ហើយមិនត្រឹមតែបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជីវិតរបស់ពួកគេក៏អាចត្រូវបានផ្តល់ដោយការចែករំលែកការធ្វើដំណើររបស់យើងផងដែរ។
វិធីមួយទៀតដើម្បីរកមើលការទទួលយកជំនួយពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកគឺត្រូវដឹងថាការទទួលយកជំនួយរបស់ពួកគេគឺជាវិធីមួយដើម្បីគោរពដល់មនុស្សដែលចង់ទៅជិតអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុញ្ញាតិឱ្យពួកគេដើរតួរទេនោះអ្នកកំពុងបដិសេធមិនឱ្យពួកគេមានបទពិសោធន៍មិនត្រឹមតែកម្រិតទាបប៉ុណ្ណោះដែលទទួលបានការព្យាបាលនោះទេប៉ុន្តែកម្រិតខ្ពស់ដែលអាចមានបទពិសោធន៍ពេញលេញប្រសិនបើអ្នកបាននៅទីនោះសម្រាប់កម្រិតទាប។ សូមបើកចិត្ដនិងគំនិតរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យមនុស្សធ្វើដំណើរជាមួយអ្នក។
ទាំងអស់នេះបាននិយាយថាវាត្រូវការភូមិមួយដើម្បី ជួយអ្នកដែលមានជំងឺមហារីក ហើយមិត្តភក្តិឬប្តីប្រពន្ធម្នាក់មិនអាចធ្វើវាបានតែម្នាក់ឯង។
លើសពីនេះទៀតមានអ្វីដែលមានតែនរណាម្នាក់ដែលបាន "នៅទីនោះ" ពិតជាអាចយល់បាន។ ការស្វែងរកក្រុមគាំទ្រនិងអានរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកដទៃដែលបានរស់នៅជាមួយជំងឺមហារីកសួតគឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អមួយ។
បញ្ឈប់ការឈឺចាប់
ការឈឺចាប់មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើងទេប៉ុន្តែអាចដាក់ស្រមោលលើអ្វីដែលយើងនិយាយនិងធ្វើ។
ការឈឺចាប់ខាងរាងកាយនៃជម្ងឺមហារីកប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលរបស់យើង - រូបកាយចិត្តនិងវិញ្ញាណ។ ក្នុងករណីស្រមោលនោះជារឿយៗយើងត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់អំពីការថែទាំសុខភាពរបស់យើង។ វាលំបាកណាស់ដែលត្រូវប្រឈមនឹងការសម្រេចចិត្តទាំងនោះហើយពិភាក្សាជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់នៅពេលយើងឈឺចាប់។ ការបញ្ឈប់ការឈឺចាប់ទៅក្នុងសមីការអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពពិបាកហាក់ដូចជាមិនអាចដោះស្រាយបាននៅពេលខ្លះ។
ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់រស់នៅក្នុងការឈឺចាប់ទេ។ មនុស្សជាច្រើនដែលអត់ធ្មត់នឹងការឈឺចាប់កំពុងតែរស់នៅតាមរបៀបនេះដោយសារពួកគេមិនបានសួរឬសួរម្ដងទៀត។ អ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីករបស់អ្នកចង់ឱ្យអ្នកនិយាយអំពីការឈឺចាប់របស់អ្នកហើយចង់ឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល។ ការព្រួយបារម្ភជាទូទៅគឺថាការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អាចបណ្តាលឱ្យមានការញៀនប៉ុន្តែក្នុងការកំណត់ជម្ងឺមហារីកដែលកម្រមានណាស់។ ការសិក្សាកាន់តែច្រើនបានបង្ហាញថាចំនួនសរុបនៃថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ត្រូវបានបញ្ចប់នៅពេលដែលមនុស្សស្ថិតនៅលើការឈឺចាប់។
3. បញ្ឈប់ការគិតវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាង
នៅថ្ងៃនិងអាយុនេះទទួលបានការលើកទីពីរ (ឬទីបីឬទីបួន) នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺមហារីកគឺជាច្បាប់មិនមែនជាករណីលើកលែងនោះទេ។ ដូចអ្នកអាចសម្ភាសន៍វិចិត្រករជាច្រើនដើម្បីជ្រើសរើសមុខវិជ្ជាមួយដែលអ្នកគិតថានឹងធ្វើការងារល្អបំផុតនោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវ "សម្ភាស" គ្រូពេទ្យ / មហារីកអ្នកឯកទេសជាច្រើនដើម្បីជ្រើសរើសមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលបំផុត។
ហើយបន្ទាប់ពីអ្នកជ្រើសរើសយកអ្នកជំងឺមហារីក / មហារីកដែលសមនឹងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នកុំភ័យខ្លាចក្នុងការសួរសំណួរ។ ចំនួននៃព័ត៌មានអំពីជំងឺមហារីកដែលចេញមកជារៀងរាល់ថ្ងៃធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មិនអាចទៅរួចនៅលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ សូមសួរសំនួរពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកហើយកុំខ្លាចសួរគាត់ឱ្យសួរសំណួរផងដែរ។
- នៅពេលអ្នកត្រូវការមតិទី 2 និងរបៀបស្វែងរក
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីតស៊ូមតិសម្រាប់ខ្លួនអ្នកជាអ្នកជម្ងឺមហារីក
បញ្ឈប់ការអាម៉ាស់ដោយសារការមាក់ងាយ
ជំងឺមហារីកសួតនាំមកនូវការរើសអើងលើសពីមួយ។ ទី 1 គឺស្លាកស្នាមនៃការជក់បារី។ មានអារម្មណ៍មិនច្បាស់ក្នុងចំណោមសាធារណជនដែលថាយ៉ាងណាមិញមនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកសួតសមនឹងទទួលបានព្រោះពួកគេជក់បារី។
ផ្សេងទៀតគឺការមាក់ងាយអំពីការរស់រានមានជីវិត។ ជំងឺមហារីកសួតគឺស្មើនឹងការកាត់ទោសប្រហារជីវិតដល់មនុស្សជាច្រើន។
ការរស់នៅជាមួយជំងឺមហារីកសួតខ្ញុំប្រាកដណាស់ថាអ្នកបានលឺសំលេងមួយចំនួន។ "តើអ្នកជក់បារីយូរប៉ុណ្ណា?" "តើអ្នកមិនចង់ឱ្យអ្នកឈប់ជក់បារីទេមុនឬទេ?" "អ្នកជិតខាងរបស់ខ្ញុំមានជំងឺមហារីកសួតហើយគាត់បានស្លាប់" ។
យើងនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកនោះទេប៉ុន្តែវាអាចជួយរៀបចំផែនការខាងមុខនិងគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងឆ្លើយតបចំពោះសំណួរនិងយោបល់ទាំងនេះដូច្នេះពួកគេមិនអូសអ្នកចុះ។ កុំខ្មាស់អៀនហើយធ្លាក់ក្នុងអន្ទាក់នៃអារម្មណ៍ថាអ្នកសមនឹងទទួលបានជំងឺមហារីកសួត។ គ្មាននរណាម្នាក់សមនឹងទទួលជំងឺមហារីកទេ។
តើអ្នកអាចតបឆ្លើយយ៉ាងសប្បុរសយ៉ាងណាពេលអ្នកណាម្នាក់និយាយអ្វីដែលមិនសមហេតុសមផល?
អ្នកអាចពិចារណានិយាយថា "បាទខ្ញុំជក់បារីប៉ុន្តែមាន មូលហេតុជាច្រើននៃជំងឺមហារីកសួត ហើយការជក់បារីគឺមានតែមួយប៉ុណ្ណោះ" ។ ផ្ទុយទៅវិញ "ខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺមហារីកសួតប៉ុន្តែមិនដែលជក់បារីនោះទេវាជារឿងធម្មតាណាស់។ ហើយដោយមានមតិយោបល់ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចអំពីអត្រាការរស់រានមានមតិយោបល់ដ៏សាមញ្ញមួយដែលបញ្ជាក់ថាអ្នកមានគម្រោងវាយលុកជំងឺនេះហើយអាចប្រើការគាំទ្រនិងយោបល់ល្អ ៗ គួរគ្រប់គ្រាន់។
ដោយសារតែគោលដៅរបស់អ្នកគឺផ្តោតលើការព្យាបាលរបស់អ្នកពេលខ្លះវាជាការប្រសើរបំផុតក្នុងការផ្តល់សិទ្ធិដល់អ្នកដទៃ។ តើអ្នកដឹងថាអ្នកណាជាមនុស្សមានប្រាជ្ញាហើយអាចឆ្លុះបញ្ចាំងនូវការកត់សម្គាល់ដោយការគិតនិងដោយប្រាជ្ញា?
- ការមាក់ងាយនៃជំងឺមហារីកសួត
- ការដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយនឹងការកត់សំគាល់មិនល្អ
- ការស៊ូទ្រាំនឹងការមានកំហុសអំពីការជក់បារី
5. បញ្ឈប់ "ការមិនទាមទារ" ជំនួយ
យើងកំពុងរស់នៅក្នុងបរិយាកាសសេដ្ឋកិច្ចនៅពេលដែលវាមានការប្រកួតប្រជែងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សដែលគ្មានជំងឺមហារីក។ បន្ថែមលើការចំណាយលើការព្យាបាលជំងឺមហារីកហើយប្រហែលជាការថយចុះឬអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការពេញម៉ោងហើយលទ្ធផលអាចបណ្តាលមកពីបេះដូង។ ប៉ុន្តែជំនួយអាចប្រើបាន។ គ្រាន់តែមិនមានការភ័យខ្លាចក្នុងការស្នើសុំវា។
ខ្ញុំដឹងថាវាពិបាកក្នុងការទទួលយកជំនួយជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានឯករាជ្យហើយ អ្នក គឺជាអ្នកដែលជួយអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែការអនុញ្ញាតឱ្យមិត្តភក្តិរបស់អ្នកឬភ្នាក់ងារជួយសង្គ្រោះឬអ្នកដែលមិនរកប្រាក់ចំណេញដើម្បីជួយឥឡូវនេះគឺជាវិធីមួយនៃការធ្វើឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អហើយនៅលើជើងរបស់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចត្រឡប់ទៅរកខ្លួនឯងវិញនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។ ហើយបើមិនដូច្នោះទេតើវាពិតជាសំខាន់ឬ? សូមចងចាំថាអង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញនិងភ្នាក់ងាររដ្ឋាភិបាលទាំងនេះជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយដល់មនុស្សដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលអ្នកកំពុងប្រឈម។ វិបត្តិជីវិតដ៏ធំ។
បញ្ឈប់ការផ្តោតអារម្មណ៍លើការបញ្ចប់នៃការព្យាបាលនិងចាប់ផ្តើមរស់នៅរៀងរាល់ថ្ងៃ
វាងាយស្រួលក្នុងការដាក់ជីវិតរបស់អ្នកឱ្យនៅរង់ចាំរហូតដល់ការព្យាបាលជំងឺមហារីកត្រូវបានធ្វើប៉ុន្តែមិនចង់ចាកចេញពីពេលនេះទេ។ ខ្ញុំបាននិយាយជាមួយអ្នករស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីកជាច្រើនដែលមើលទៅក្រោយពេលព្យាបាលហើយសង្ឃឹមថាពួកគេមិនចង់ឱ្យពេលវេលានោះបាត់ទៅ។ តើអ្នកមានឱកាសដើម្បីពិសោធន៍ពេលវេលានិងភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយមិត្តភក្តិនិងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលអ្នកបានធ្វើអំឡុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីកមែនទេ? ប្រហែលជាអ្វីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតដែលខ្ញុំបានធ្វើនៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងព្យាបាលជំងឺមហារីកដោយខ្លួនឯងនោះគឺដើម្បីរក្សាកំណត់ហេតុនៃការដឹងគុណ។ នៅក្នុងថ្ងៃនោះខ្ញុំនឹងកត់ត្រា (បាទជួនកាលវាជាការពិបាក) បទពិសោធន៍វិជ្ជមាននិងតំបន់នៃការលូតលាស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានបញ្ចប់ការព្យាបាលខ្ញុំបានរកឃើញថាការរក្សាទិនានុប្បវត្តិនោះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំចង់បន្តធ្វើហើយខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយណាស់ដែលខ្ញុំមិនបានដាក់ជីវិតរបស់ខ្ញុំឱ្យនៅស្ងៀមហើយដេកលក់ក្នុងអំឡុងពេលនោះ! សូមពិនិត្យមើលគន្លឹះទាំងនេះ អំពីរបៀបចាប់ផ្តើមកំណត់ហេតុអំពីការធ្វើដំណើររបស់អ្នក ។
កុំរារាំងរឿងតូចតាច
នេះអាចនិយាយបានល្អប្រសើរជាងនេះដោយនិយាយ ថាកុំឱ្យតានតឹងនៅពេលអ្នកឯទៀតតានតឹងពីរឿងតូចតាច។ ប្រសិនបើមហារីកធ្វើរឿងមួយវាផ្តល់ឱ្យយើងនូវរូបភាពធំជាងអំពីអ្វីដែលពិតជាសំខាន់នៅក្នុងជីវិត។ ហើយក្នុងការធ្វើដូច្នេះវាពិបាកនឹងមិនខឹងពេលដែលមិត្តភក្តិនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់អ្នកត្អូញត្អែរអំពី "រឿងតិចតួច" ។ ខ្ញុំចាំថាការតស៊ូដើម្បីជីវិតរបស់ខ្ញុំហើយស្តាប់នរណាម្នាក់ត្អូញត្អែរអំពីការរកកន្លែងចតរថយន្តល្អ។ វាអាចពិតជាគួរឱ្យសោកស្តាយនៅពេលខ្លះ។
ខ្ញុំយល់ថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចងចាំថាកន្លែងចតរថយន្តហាក់ដូចជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះមនុស្សម្នាក់ទៀត។ មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាមានការរំជើបរំជួលដោយសារធាតុជាច្រើននៅក្នុងបញ្ជី "សំខាន់បំផុត" របស់ខ្ញុំ។ ការចងចាំថាយើងទាំងអស់គ្នាខុសគ្នា - ការអនុវត្តអភ័យទោសនិងការអត់ឱនរួមទាំងការអភ័យទោសខ្លួនយើងនិងការរួមបញ្ចូលការលេងសើចអាចជួយបាន។
បញ្ឈប់ការព្យាយាមឱ្យមានភាពវិជ្ជមានគ្រប់ពេលវេលា
ខ្ញុំដឹងថា "សៀវភៅនិយាយថា" វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីមានភាពវិជ្ជមាននិងសុទិដ្ឋិនិយមនៅពេលអ្នកមានជំងឺមហារីក។ ខ្ញុំមិនបដិសេធទេ។ ប៉ុន្តែវាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចនិងការតស៊ូរបស់យើងនិងចំណាយពេលវេលាដើម្បីសោកសៅ។ ការយំសោកអាចបណ្ដាលឱ្យបាត់បង់ឯករាជ្យភាពឬសក់របស់អ្នកឬក៏ការបាត់បង់នូវការគិតមន្តអាគមនៃអមតភាពដែលយើងត្រូវបានប្រទានពរជាយុវវ័យ។ ចំណាយពេលដើម្បីសោកសៅ។ សូមឱ្យវាចេញជាមួយមិត្តល្អម្នាក់ដែលយល់ពីសារៈសំខាន់នៃ "ទុក្ខសោកដ៏ល្អ" ហើយនឹងមិនចំណាយពេលវេលារបស់អ្នកជាមួយអ្នកព្យាយាម "ជួសជុលវា" ។ នេះប្រហែលជាត្រូវការការស្វែងរកមិត្តម្នាក់ដែលមានសុខុមាលភាពជាមួយនឹងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ចំណាយពេលដើម្បីសោកសៅហើយអបអរសាទរ។
9. បញ្ឈប់ការពន្យារពេលនិងបំពេញការណែនាំមុនរបស់អ្នក
ខ្ញុំអាចនិយាយដោយស្មោះត្រង់ដោយគ្រាន់តែចែករំលែកជំហាននេះដោយដឹងថាខ្ញុំបានបញ្ចប់សេចក្តីណែនាំជាមុនរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់។ សេចក្តីណែនាំជាមុនគឺជាឯកសារផ្លូវច្បាប់ដែលពន្យល់ពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកសម្រាប់ការព្យាបាល (និងផ្សេងទៀត) ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចនិយាយដោយខ្លួនឯង។
មនុស្សជាច្រើនបានដាក់ការបំពេញចន្លោះនៅលើទំរង់ទាំងនេះ។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិននៅម្នាក់ឯងក្នុងការពន្យារពេលដំណើរការនេះឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបានទេ។ ប៉ុន្តែវាពិតជាស្ងប់ស្ងាត់ណាស់ដែលដឹងថាខ្ញុំបានសរសេរគំនិតរបស់ខ្ញុំ។ វាអាចស្តាប់មើលទៅដូចជាដំណើរការមាំមួនដើម្បីធ្វើដូច្នេះ។ សំណួរមួយចំនួនមានភាពស្អាតនិងបច្ចេកទេស។ បើសិនជាបេះដូងរបស់អ្នកឈប់វាយដំតើអ្នកចង់អោយបុគ្គលិកពេទ្យព្យាយាមចាប់ផ្តើមវាឡើងវិញទេ? "ប៉ុន្តែមានអ្វីៗជាច្រើនទៀតដែលជំរុញអោយមានការណែនាំដូចជាឱកាសដើម្បីជួយដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នករៀបចំផែនការរំលឹកអ្នកនៅពេលដែលគំនិតរបស់ពួកគេមិនមាន ត្រូវគិតដោយវែកញែក។
ហើយមិនដូចជាអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នោះទេអ្នកនឹងរំពឹងថានឹងមកជាមួយការបំពេញទម្រង់ដែលនិយាយអំពីពេលវេលាដែលអ្នកមិនអាចនិយាយដោយខ្លួនឯងមនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញថាដំណើរការនេះមានភាពកក់ក្ដៅនិងសូម្បីតែជំរុញទឹកចិត្ត។ នៅពេលខ្ញុំបានសរសេរអំពីអ្វីដែលខ្ញុំប្រាថ្នាចង់បានសំរាប់កូន ៗ របស់ខ្ញុំបើខ្ញុំបានទៅឆ្ងាយខ្ញុំគិតថាច្រើនជាងនេះទៅទៀតនូវអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យការយល់ដឹងនោះក្លាយជាការពិតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ហើយគំនិតច្នៃប្រឌិតទាំងនោះខ្ញុំត្រូវសរសេរជាលាយលក្ខណ៍អក្សរថាពួកគេនឹងបាត់បង់ - ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។
អត្ថបទនេះនិយាយអំពីការរៀបចំផែនការខាងមុខនិង ប្រភេទផ្សេងៗនៃការណែនាំជាមុន ។
10. កុំឈប់ស្វែងរកឱកាសដើម្បីមើលក្តីសង្ឃឹមនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក
មិនដែលបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹម។ ក្តីសង្ឃឹមមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវមើលឃើញខ្លួនឯងថាជាអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងដែលមានអាយុ 20 ឆ្នាំនោះទេ។ វាមិនមានន័យថាអ្នកនឹងរស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីករបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលកំណត់មួយ។ វាមានន័យថាអ្នកតែងតែមានអ្វីដែលមើលទៅមុខ។ ដែលអាចមាននៅលើភពផែនដីនេះឬអត់។ វាប្រហែលជាគិតអំពីសុបិនសម្រាប់ចៅ ៗ របស់អ្នកដែលអ្នកនឹងមិនមានបទពិសោធន៍ដោយផ្ទាល់សូម្បីតែអ្នករស់នៅបានអាយុ 120 ឆ្នាំក៏ដោយ។ ចូរកុំឈប់សង្ឃឹម។
ប្រសិនបើអ្នករស់នៅជាមួយជំងឺមហារីកសួតចូរពិនិត្យមើល គន្លឹះ ទាំងនេះ ដើម្បីរក្សាអាកប្បកិរិយាជាវិជ្ជមានជាមួយជំងឺមហារីក ប៉ុន្តែសូមចាំថាវាជាការសំខាន់ក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានផងដែរ។
បើសិនជាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកកំពុងមានជម្ងឺមហារីកចូរពិនិត្យមើលគំនិតទាំងនេះអំពី អ្វីដែលពិតជាចង់រស់នៅជាមួយជំងឺមហារីក ក៏ដូចជា គន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយនៅពេលអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកមានជំងឺមហារីក ។
ប្រភព:
វិទ្យាស្ថានជាតិជំងឺមហារីក។ ចំណាយពេល: គាំទ្រដល់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីក។