តើខ្ញុំគួរដឹងអ្វីខ្លះអំពីការបន្ថែមនេះ
ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាសិលាដ៏ពិសិដ្ឋ tulsi ( Ocimum sanctum ) គឺជាឱសថដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅក្នុង Ayurveda (ទម្រង់បែបបទនៃថ្នាំជំនួសដែលមានប្រភពដើមនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា) ។ ទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងមូលដ្ឋានគ្រឹះធ្វើម្ហូប tulsi មានដើមកំណើតឥណ្ឌានិងអាស៊ីអាគ្នេយ៍។
Tulsi មានសមាសធាតុមួយចំនួនរួមទាំង eugenol (ប្រេងចាំបាច់មួយដែលត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរនៅក្នុង cloves) អាស៊ីត ursolic, apigenin និង lutein, ocimumosides A និង B, ocimarin និងអាស៊ីត rosmarinic ។
ប្រើសម្រាប់ Tulsi
នៅក្នុងឱសថជំនួសថ្នាំ tulsi ត្រូវបានប្រើជាធម្មតាសម្រាប់ ជំងឺហឺត រលាកទងសួតជំងឺរលាក សន្លាក់ ផ្តាសាយ និង គ្រុនផ្តាសាយ ។
Tulsi ក៏ត្រូវបានគេគិតថាដើរតួជា adaptogen (ប្រភេទនៃឱសថមួយដែលបាននិយាយថាដើម្បីពង្រឹងភាពធន់ទ្រាំរបស់អ្នកចំពោះភាពតានតឹងខណៈពេលដែលបង្កើនថាមពលរបស់អ្នក) ។ វាក៏ត្រូវបានគេនិយាយផងដែរថាបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone អាចដោយសារបរិមាណអាស៊ីដ ursolic ។
ផលប្រយោជន៍របស់ Tulsi
រហូតមកដល់ពេលនេះការសិក្សាតិចតួចណាស់ដែលបានមើលទៅលើឥទ្ធិពលរបស់ tulsi ទៅលើសុខភាពមនុស្ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវបឋមបានបង្ហាញថាឱសថអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួន:
1) ការថប់បារម្ភ
ក្នុងឆ្នាំ 2008 ការសិក្សាលើមនុស្សពេញវ័យ 35 នាក់ដែលមានជំងឺថប់បារម្ភទូទៅ, អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការទទួលយកសារជាតិ Tulsi ជាកន្សោមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 60 ថ្ងៃត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងកម្រិតស្ត្រេសនិង ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទាប ។
ទាក់ទងនឹង: ឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ការថប់បារម្ភ
2) កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
យោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2006 ស្តីពីទន្សាយបានអោយដឹងថា Tulsi អាចជួយរក្សាកូលេស្តេរ៉ូលបាន។ ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា tulsi មានឥទ្ធិពលកូឡេស្តេរ៉ូលនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក៏ដោយ, លទ្ធផលក៏បង្ហាញផងដែរថាឱសថមិនមានឥទ្ធិពលលើ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះ ទេ។
ទាក់ទងនឹង: ឱសថសម្រាប់ជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់
3) ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម
ក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2009 ស្តីពីសត្វកណ្តុរអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាអាហារបំប៉នជាមួយនឹង tulsi ការពារសួតរបស់សត្វពាហនៈប្រឆាំងនឹងអាណានិគមនិយមជាមួយ Klebsiella pneumoniae (បាក់តេរីដែលទទួលបានដោយមន្ទីរពេទ្យដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាបណ្តាលឱ្យរលាកសួតនិង ជំងឺរលាកបំពង់នោម ) ។
4) ការពុលបារត
ការសិក្សាឆ្នាំ 2002 ស្តីពីសត្វកណ្តុរបានបង្ហាញថាការព្យាបាលជាមួយ tulsi អាចផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងជាតិពុលដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទក្រពេញតម្រងនោមនិងសរីរាង្គដទៃទៀត។
ដាស់តឿន
ដូចថ្នាំផ្សំដទៃទៀតដែរតិចតួចត្រូវបានគេដឹងអំពីសុវត្ថិភាពនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំ tulsi រយៈពេលយូរឬជាទៀងទាត់ដោយសារតែខ្វះការស្រាវជ្រាវ។
មិនគួរយកថ្នាំ Tulsi ដោយស្ត្រីដលមានផ្ទះឬកំពុងព្យាយមមានផ្ទះទ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពបន្ដពូជដោយសារតែវាមានជាតិអាស៊ីដ ursolic ។ Tulsi អាចបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ។
Tulsi មានផ្ទុក eugenol ជាសារធាតុមួយដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងប្រេងដ៏សំខាន់នៃក្លែបនិងម្នាស់នៅប៉េរូ។ ខណៈពេលដែលបរិមាណ tulsi តិចតួចអាចការពារការខូចខាតដោយសារពុលដោយសារថ្លើម, eugenol អាចធ្វើឱ្យខូចថ្លើមក្នុងបរិមាណច្រើន។ លើសទម្ងន់ក៏អាចកើតមានដែរដែលបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញាដូចជាចង្អោររាគរៈចង្វាក់បេះដូងលោតលឿនឬប្រកាច់។
ចូរចងចាំថាថ្នាំគ្រាប់មិនត្រូវបានធ្វើតេស្តដើម្បីសុវត្ថិភាពទេហើយអាហារបំប៉នគឺភាគច្រើនមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ ក្នុងករណីមួយចំនួនផលិតផលអាចផ្តល់នូវកម្រិតខុសគ្នាពីចំនួនដែលបានបញ្ជាក់សម្រាប់ឱសថនីមួយៗ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតផលិតផលអាចត្រូវបានកខ្វក់ជាមួយសារធាតុផ្សេងទៀតដូចជាលោហៈ។
ហើយសុវត្ថិភាពនៃថ្នាំគ្រាប់នៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្តាយដែលបំបៅកូននិងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពឬអ្នកដែលកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំមិនត្រូវបានបង្កើតទេ។
អ្នកអាចទទួលបានការណែនាំបន្ថែមអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ នៅទីនេះ ។
កន្លែងដែលត្រូវរកវា
ដែលអាចរកបាននៅក្នុងសំណុំបែបបទគ្រាប់និង tincture, tulsi ក៏ត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងតែរុក្ខជាតិ។ ផលិតផល Tulsi ត្រូវបានដាក់លក់នៅតាមហាងលក់អាហារសុខភាពជាច្រើន។
ការប្រើថ្នាំ Tulsi សម្រាប់សុខភាព
ដោយសារតែការស្រាវជ្រាវតិចតួចវាឆាប់ពេកក្នុងការណែនាំ tulsi ថាជាការព្យាបាលចំពោះស្ថានភាពណាមួយ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការព្យាបាលខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯងនិងការជៀសវាងឬពន្យារការថែទាំស្តង់ដារអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាប្រើថ្នាំ tulsi សម្រាប់គោលបំណងសុខភាពណាមួយត្រូវប្រាកដថាត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។
ប្រភព
Bhattacharyya D, Sur TK, Jana U, Debnath PK ។ "ការកាត់ទោសកម្មវិធីដែលបានត្រួតពិនិត្យនៃស្លឹកស្ងួតនៅលើបញ្ហាថប់បារម្ភទូទៅ" ។ ប្រទេសនេប៉ាល់ Journal of Medical Journal 2008 10 (3): 176-9 ។
Gupta S, Mediratta PK, Singh S, Sharma KK, Shukla R. "ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីយ៉ូម, ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជម្ងឺ Hypercholesterolaemic និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃប្រេងគ្រាប់ Ocimum sanctum (លីន)" ។ ទិនានុប្បវត្តិជីវវិទ្យាពិសោធន៍ឥណ្ឌាឆ្នាំ 2006 44 (4): 300-4 ។
Saini A, Sharma S, Chhibber S. "ការបញ្ចូនភាពស៊ាំទៅនឹងការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវដង្ហើមជាមួយនឹងជំងឺរលាកសួត Klebsiella នៅលើសត្វកណ្តុរដែលមានអាហារបំប៉នជាមួយនឹងសារធាតុ Tulsi និងខ្លាញ់ Syzgium aromaticum" ។ ទិនានុប្បវត្តិអតិសុខុមជីវសាស្រ្តនិងការចម្លងរោគ 2009 42 (2): 107-13 ។
Sharma MK, Kumar M, Kumar A "ស្រទាប់ចំរាញ់ចេញពីស្លឹកដ៏ល្អបំផុតផ្តល់នូវការការពារប្រឆាំងនឹងបារតដែលបណ្តាលអោយមានជាតិពុលនៅក្នុងសត្វកណ្តុរស្វ៊ីស" ។ ទិនានុប្បវត្តិជីវវិទ្យាពិសោធន៍ឥណ្ឌាឆ្នាំ 2002 40 (9): 1079-82 ។
ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។