ជំនឿអវិជ្ជមានទល់នឹងការពិបាក

ហាមមិនឱ្យជឿ

វាជាការពិបាកក្នុងការយល់ពីជំងឺស្មុគស្មាញមួយប៉ុន្តែជាមួយនឹង ជំងឺ fibromyalgia អ្នកជាញឹកញាប់ត្រូវបំបែកទេវកថាពីការពិតដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវ។ ហើយសូម្បីតែបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវតែដោះស្រាយជាមួយមនុស្សដែលជឿលើជំនឿមិនពិត។

និមិត្តសញ្ញាមួយចំនួនដែលត្រូវបានរាយដូចខាងក្រោមនេះអ្នកអាចរកឃើញអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេខុសនិងរៀនការពិត។

ទេវកថា # 1: អសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយការឈឺចាប់

មនុស្សមួយចំនួននិងសូម្បីតែគ្រូពេទ្យខ្លះបានអះអាងថាជំងឺ fibromyalgia គឺគ្រាន់តែជាអសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈឺធម្មតានិងការឈឺចាប់នៃជីវិត។

អ្វីដែលមនុស្សទាំងនេះមិនដឹងគឺថាការឈឺចាប់នៃជំងឺ fibromyalgia មានទំហំធំជាង "ធម្មតា" ។ អ្វីដែលអាចបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលបន្តិចបន្តួចចំពោះអ្នកដទៃអាចបណ្តាលអោយឈឺចាប់នៅក្នុងខ្លួនយើង។ ការស្កេនខួរក្បាលបង្ហាញថាការរុញច្រានដូចជាពន្លឺត្រជាក់និងសម្ពាធឡើងលើមជ្ឈមណ្ឌលឈឺចាប់នៃខួរក្បាល fibromyalgia ដូចជាឆ្កួតមានន័យថាមនុស្សម្នាក់នេះកំពុងជួបប្រទះការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងពិតប្រាកដពីអ្វីដែលនឹងមិនធ្វើឱ្យមនុស្សមានសុខភាពល្អ។

លក្ខខណ្ឌទាក់ទង:

• Hyperalgesia
• Allodynia

ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការឈឺចាប់ fibromyalgia:

• 7 ប្រភេទនៃការឈឺចាប់ Fibromyalgia
• បង្ហាញការឈឺចាប់នៅក្នុងខួរក្បាល
• សរសៃប្រសាទនិងបំបាត់ការឈឺចាប់

អាថ៌កំបាំង # 2: សរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្កើតឡើង, Hypochondria, ឬជំងឺវិកលចរិក

វាពិបាកសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនជឿលើជំងឺដែលមិនមានលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីបង្ហាញវានិងការឈឺចាប់ដោយមិនមានការខូចខាតជាលិកាឬរចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងទៀត។ ការដាក់រោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍និងព្យាបាលវាជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយវាផ្តល់ឱ្យអ្នកដទៃនូវអារម្មណ៍ថាយើងឆ្កួតឬ fibromyalgia គ្រាន់តែជាទម្រង់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ុណ្ណោះ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវបង្ហាញពីភាពមិនធម្មតានៃសរីរវិទ្យាជាច្រើននៅក្នុងមនុស្សដែលមានជម្ងឺនេះ។ ពួកគេស្ថិតនៅក្នុងកោសិកាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងអរម៉ូន។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាការព្យាបាលជំងឺ fibromyalgia ជាទូទៅព្រោះពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរមុខងារនៃ សរសៃប្រសាទបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ មួយចំនួន (អ្នកបញ្ជូនសារធាតុគីមីនៅក្នុងខួរក្បាល) ។ ឧបករណ៍បញ្ជូនសរសៃប្រសាទដូចគ្នាអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ុន្តែពួកគេក៏ចូលរួមក្នុងមុខងារមិនធម្មតាជាច្រើនដូចជាការគេងការចងចាំការយល់ដឹង សមត្ថភាពនិងទិដ្ឋភាពមួយចំនួននៃមុខងារសាច់ដុំ។

Fibromyalgia ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាស្ថានភាពសរសៃប្រសាទដែលមានន័យថាវាស្ថិតនៅក្នុងប្រភេទដូចគ្នាទៅនឹងជំងឺផាកឃីននិងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។ វាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរថាមុនពេលដែលមូលហេតុរាងកាយរបស់ពួកគេត្រូវបានយល់ច្បាស់ទាំងផាកឃីននិងជម្ងឺវង្វេងវង្វាន់ត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយទេវកថាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអ្នកដែលត្រូវបានគេអនុវត្តខុសទៅនឹងជំងឺ fibromyalgia ។

លក្ខខណ្ឌទាក់ទង:

• ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ក​ណ្តា​ល
• ការយល់ដឹងពីកណ្តាល
• ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត

ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីសរសៃប្រសាទនៃ fibromyalgia:

• ការវាស់ស្ទង់សរសៃប្រសាទ
• Serotonin
• Norepinephrine
• Dopamine
• GABA & Glutamate

អាថ៌កំបាំងទី 3: អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទត្រូវការលំហាត់ប្រាណបន្ថែម

វាជារឿងធម្មតាដែលមនុស្សលឺប្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ fibromyalgia ថា "អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការចេញនៅទីនោះហើយត្រូវធ្វើឱ្យកាន់តែសកម្មហើយវានឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ" ។

មនុស្សហាក់ដូចជាមិនមានសកម្មភាពចំពោះមូលហេតុនៃរោគសញ្ញានៅពេលដែលវាជាលទ្ធផលនៃរោគសញ្ញា។ Fibromyalgia ពាក់ព័ន្ធនឹងការអត់ធ្មត់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានន័យថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ, ការស្រាវជ្រាវក៏បានបង្ហាញថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យសរសៃម៉ូរីយ៉ាស្កានប្រសើរឡើង។ វាហាក់ដូចជាការផ្ទុយមួយ។

គន្លឹះមិនស្ថិតនៅក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ "ច្រើនទៀតទេ" វាជាការហាត់ប្រាណសមស្រប។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានជម្ងឺនេះត្រូវវាស់សមត្ថភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្វើការនៅក្នុងប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងនោះហើយពង្រីកវាបន្តិចម្តង ៗ ។

ចំពោះអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាអនីតិជនដែលមិនមានជំងឺរយៈពេលយូរការអនុវត្តសមស្របអាចមានន័យថាជិះកង់មួយម៉ោង។ សម្រាប់ករណីធ្ងន់ធ្ងររយៈពេលវែងវាប្រហែលជាដើរទៅប្រអប់សំបុត្រនិងថយក្រោយឬយូហ្គាមួយចំនួនដែលលាតសន្ធឹង។

ប្រសិនបើការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានធ្វើបានត្រឹមត្រូវនោះមានន័យថាវាមិនធ្វើឱ្យមានរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនោះទេវាអាចបង្កើនភាពអត់ធ្មត់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងធ្វើឱ្យបានកាន់តែច្រើន។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាដំណើរការជាលំដាប់និងបុគ្គល។

លំហាត់ "សមស្រប" គឺមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាង "ច្រើនទៀត" ។

ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងជំងឺ fibromyalgia:

• លំហាត់ប្រាណដោយប្រើ Fibromyalgia
• លំហាត់ក្តៅ - ទឹក
• យូហ្គា
• តៃ​ជី
• Pilates
• គន្លឹះក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្នកអាន

អាថ៌កំបាំង # 4: ជម្ងឺ Fibromyalgia គឺជាជំងឺរបស់ស្ត្រីវ័យចំណាស់

វាជាការពិតដែលថាភាគច្រើននៃអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានគឺជាស្ត្រីក្រោយអស់រដូវហើយការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនអាចដើរតួក្នុងករណីមួយចំនួន។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយជំងឺ fibromyalgia អាចវិវត្តទៅជាបុរសនិងស្ត្រីកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។

អ្នកតស៊ូមតិរបស់អ្នកជម្ងឺមួយចំនួនឆ្ងល់ថាតើគ្រូពេទ្យខ្វះសរសៃប្រសាទចំពោះបុរសនិងកុមារដោយរបៀបណាពួកគេមិនស្វែងរកវាទេខណៈដែលវាជារឿងមួយដែលនាំឱ្យចិត្តកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលដែលពួកគេកំពុងដោះស្រាយជាមួយស្ត្រីវ័យចំណាស់។ បុរសម្នាក់អាចត្រូវបានគេទុកឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នាហើយកុមារអាចត្រូវបានគេប្រាប់ថាវាគ្រាន់តែជាការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះ។

ទេវកថានេះមានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលនិយាយអំពីការយល់ឃើញជាសាធារណៈផងដែរ។ បុរសជាច្រើនដែលមានជំងឺ fibromyalgia និយាយថាពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាខ្សោយដោយសារមានជំងឺរបស់ស្ត្រីវ័យចំណាស់ដែលធ្វើឱ្យពួកគេមិនសូវប្រាប់មនុស្សអំពីវា។ បច្ចុប្បន្នបុរសមានប្រមាណ 10% នៃជំងឺ fibromyalgia ដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីភេទនិង fibromyalgia:

• តើនរណានឹងទទួលបានសារជាតិបំប៉ន?
• ហេតុអ្វីបានជាស្រ្តីកាន់តែមានជំនឿចិត្តទៅលើការវិវត្តន៍នៃជំងឺសរសៃប្រសាទ
• រោគសញ្ញាហ្វាមម្យាលហ្កានៅបុរស

_{ប្រភព:}

_{Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH ។ ការស្រាវជ្រាវការឈឺចាប់និងការព្យាបាល។ 2012, 585419 ។ រោគសរសៃប្រសាទដែលមានរោគសញ្ញា fibromyalgia ។}

_{Chalaye P, et al ។ ទិនានុប្បវត្តិគ្លីនិកនៃការឈឺចាប់។ 2012 កក្កដា 28 (6): 519-26 ។ ប្រៀបធៀបការផ្លាស់ប្តូរការឈឺចាប់និងការឆ្លើយតបស្វ័យភាពក្នុង fibromyalgia និងអ្នកជំងឺរលាកពោះវៀន។}

_{Culpepper L. ទិនានុប្បវត្តិនៃចិត្តសាស្ត្រព្យាបាល។ 2012 មេសា 73 (3): e10 ។ ការគ្រប់គ្រងជំងឺ fibromyalgia នៅក្នុងការថែទាំបឋម។}

_{Miro E, et ។ al ។ Psicothema ។ 2012 កុម្ភៈ, 24 (1): 10-15 ។ សង្ខេបដែលបានចូលអត្ថបទនៅអេស្ប៉ាញ។ Fibromyalgia ចំពោះបុរសនិងស្ត្រី: ការប្រៀបធៀបនៃរោគសញ្ញាសំខាន់ៗ។}

_{ស្តូដអរការព្យាបាលរោគសន្លាក់ឆ្អឹងនិងពិសោធន៏។ 2011 វិច្ឆិកា - ធ្នូ (29 វិច្ឆិកា) 29 (6 លេខ 69): ស .109-17 ។ ការថតរូបភាពខួរក្បាលក្នុងជម្ងឺ fibromyalgia ។}