ផលប្រយោជន៍នៃ Coenzyme Q10

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពការប្រើប្រាស់ផលប៉ះពាល់និងច្រើនទៀត

Coenzyme Q10 គឺជាសមាសធាតុមួយដែលរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងគ្រប់កោសិការបស់រាងកាយអ្នក។ ជួនកាលសំដៅទៅជា CoQ10 ឬ ubiquinone វាក៏មាននៅក្នុងទម្រង់អាហារបំប៉នផងដែរ។ ថ្នាំ Coenzyme Q10 ត្រូវបានគេសន្មតថាជាប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពបេះដូង។

ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម Coenzyme Q10 មានសារសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការល្អនៃកោសិការបស់អ្នក។

មុខងារសំខាន់មួយរបស់វាគឺជួយក្នុងការផលិតថាមពលនៅក្នុងកោសិការបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែចាស់កម្រិតនៃរាងកាយរបស់អ្នកនៃ coenzyme Q10 ធ្លាក់ចុះ។ អ្នកគាំទ្រជាច្រើនបានបង្ហាញថាការប្រើថ្នាំ coenzyme Q10 នៅក្នុងទម្រង់បន្ថែមអាចផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។

ប្រើសម្រាប់ Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 ត្រូវបានគេនិយាយថាជួយព្យាបាលឬបង្ការស្ថានភាពសុខភាពដូចខាងក្រោម:

• អាឡែរហ្សី
• ជម្ងឺវង្វេង
• ជំងឺហឺត
• ទឹកនោមផ្អែម
• ជំងឺ​អញ្ចាញធ្មេញ
• ជំងឺបេះដូង
• សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់
• ឈឺក្បាលប្រកាំង
• ជម្ងឺផាកឃីនសុន

លើសពីនេះទៅទៀត Coenzyme Q10 ត្រូវបានគេនិយាយថាបង្កើនកោសិកាភាពស៊ាំបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកែលម្អការអនុវត្តអត្តពលកម្មបង្កើនការចងចាំនិងការពារប្រឆាំងនឹងទម្រង់មួយចំនួននៃជំងឺមហារីក។

ផលប្រយោជន៍នៃ Coenzyme Q10

ខាងក្រោមនេះជារូបរាងនៃវិទ្យាសាស្រ្តមួយចំនួនដែលនៅពីក្រោយផលប៉ះពាល់សុខភាពរបស់ coenzyme Q10:

1) សុខភាពបេះដូង

របាយការណ៍ Coenzyme Q10 អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺបេះដូងមួយចំនួន (រួមទាំង ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង , ជំងឺខ្សោយបេះដូងនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង) ។ នេះបើយោងតាមរបាយការណ៍ដែលចេញផ្សាយនៅក្នុង ឱសថសាស្ត្រនិងព្យាបាល ក្នុងឆ្នាំ 2009 ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ថា coenzyme Q10 អាចព្យាបាលជំងឺបេះដូងដោយវិធីមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា coenzyme Q10 អាចកាត់បន្ថយ ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ក៏ដូចជាលើកកម្ពស់ការរីកធំនៃសរសៃឈាម (កត្តាសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម) ។

លើសពីនេះទៅទៀត Coenzyme Q10 អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះកោសិកាបេះដូងដែលមានតម្រូវការថាមពលខ្ពស់និងមានភាពរសើបខ្លាំងទៅនឹងកង្វះ Coenzyme Q10 ។

2) សម្ពាធឈាម

ចំពោះការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងទិន្នន័យ Cochrane នៃការពិនិត្យប្រព័ន្ធ ក្នុងឆ្នាំ 2009 អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានប៉ាន់ប្រមាណនូវការធ្វើតេស្តព្យាបាលចំនួនបីលើកដែលបានបោះផ្សាយមុន ៗ (ជាមួយនឹងអ្នកចូលរួមសរុប 96 នាក់) ប្រៀបធៀបឥទ្ធិពលនៃថ្នាំ coenzyme Q10 ទៅនឹងថ្នាំ placebo ក្នុងការព្យាបាលជំងឺលើសឈាម។

ក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញភស្តុតាងមួយចំនួនដែល Coenzyme Q10 អាចផ្តល់នូវឥទ្ធិពលសម្ពាធឈាម។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានពិនិត្យឡើងវិញមិនគួរឱ្យទុកចិត្តបានទេដើម្បីគូសបញ្ជាក់ពីការសន្និដ្ឋានរបស់ក្រុមការងារទៅនឹងប្រសិទ្ធភាព coenzyme Q10 ក្នុងការគ្រប់គ្រងរយៈពេលយូរនៃជំងឺលើសឈាម។

3) ជំងឺសរសៃប្រសាទ

ការស្រាវជ្រាវ Coenzyme Q10 បង្ហាញពីការសន្យាក្នុងការព្យាបាលជំងឺទាក់ទងនឹងប្រសាទសាស្ត្រដូចជាជំងឺផាកឃីននិងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។ នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី ជំងឺនិងការព្យាបាលជម្ងឺសរសៃប្រសាទ ក្នុងឆ្នាំ 2009 ។

ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវតិចតួចបានធ្វើតេស្តឥទ្ធិពលនៃថ្នាំ Coenzyme Q10 ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺផាកឃីនសាន់ឬជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ, ការស្រាវជ្រាវបឋមមួយចំនួនបង្ហាញថាអាហារបំប៉នអាចមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកជំងឺទាំងនោះ។ ឧទាហរណ៍ការស្រាវជ្រាវតាមសត្វបានបង្ហាញថា coenzyme Q10 អាចទប់ស្កាត់ការផលិតបេតាអាមីឡូអ៊ីតច្រើនពេក (បំណែកប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កើតជាបន្ទះខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ) ។

ផលប៉ះពាល់និងការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាព

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ coenzyme Q10 អាចបណ្តាលអោយមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដូចជា: វិលមុខអស់កំលាំងឈឺក្បាលក្រហាយទ្រូងបង្កើនអង់ស៊ីមថ្លើមគេងមិនលក់ក្អួតចង្អោរកន្ទួលរាគរូសអាការរោគជម្ងឺរលាកស្បែកស្ករក្នុងឈាមទាបនិងឈឺពោះលើពោះ។

ក៏មានការព្រួយបារម្ភមួយចំនួនផងដែរដែល coenzyme Q10 អាចបន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម។

តើអ្នកគួរប្រើថ្នាំ Coenzyme Q10 ដែរឬទេ?

ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់មុនពេលថ្នាំ coenzyme Q10 អាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាលឬការការពារស្ថានភាពសុខភាពណាមួយរួមទាំងបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង។

ដើម្បីទទួលបានជំនួយក្នុងការថែរក្សាសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នកវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីតាមដានរបបអាហារមានតុល្យភាពដែលសំបូរទៅដោយបន្លែនិងផ្លែឈើរក្សាសម្ពាធឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់, ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់, រក្សា ទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អ និងជៀសវាងការជក់បារី។

វាក៏មានភស្តុតាងមួយចំនួនផងដែរដែលថាឱសថធម្មជាតិដូចជា ខ្ទឹម អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និងសារធាតុ resveratrol អាចមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបេះដូង។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការប្រើប្រាស់ coenzyme Q10 ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពនោះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមរបបអាហារបំប៉នរបស់អ្នក។

_{ប្រភព}

_{ហូ MJ1, Bellusci A, Wright JM ។ សម្ពាធឈាមបន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃ coenzyme Q10 សម្រាប់ការលើសឈាមបឋម។ ប្រព័ន្ធទិន្នន័យ Cochrane Rev ។ 2009 ខែតុលា 7 (4): CD007435 ។}

_{Kumar A1, Kaur H, Devi P, Mohan V. "តួនាទីនៃ coenzyme Q10 (CoQ10) នៅក្នុងជំងឺបេះដូង, ជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺ Meniere-like" ។ ឱសថសាស្រ្ត ឆ្នាំ 2009 ធ្នូវិល្លរិក 124 (3): 259-68 ។}

_{Littarru GP1, Tiano L. "ទិដ្ឋភាពគ្លីនិកនៃ coenzyme Q10: ការធ្វើឱ្យទាន់សម័យ។ " ការថែរក្សាសុខភាពរបស់គ្លីនិក Nutr Metab Care ។ 2005 វិច្ឆិកា, 8 (6): 641-6 ។}

_{មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់សុខភាពបន្ថែមនិងរួមបញ្ចូល។ "Coenzyme Q10 (CoQ10): ក្នុងជម្រៅ។ " NCCIH ពត៌មានផ្សព្វផ្សាយ: D489 ។ ខែមីនាឆ្នាំ 2015 ។}

_{Singh U1, Devaraj S, Jialal I. "ថ្នាំ Coenzyme Q10 និងជំងឺខ្សោយបេះដូង" ។ Nutr Rev. 2007 Jun, 65 (6 Pt 1): 286-93 ។}

_{Spindler M1 Beal MF, Henchcliffe C, "ផលប៉ះពាល់ Coenzyme Q10 នៅក្នុងជម្ងឺសរសៃប្រសាទ។ " រោគសញ្ញា Neuropsychiatr មិនព្យាបាល។ 2009 5: 597-610 ។}

_{Weant KA1, Smith KM ។ "តួនាទីរបស់ coenzyme Q10 ចំពោះជំងឺខ្សោយបេះដូង" ។ ឱសថស្ថានអាន។ 2005 កញ្ញា 39 (9): 1522-6 ។}

ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។