របួសកែងដៃនិងមូលហេតុនៃការមិនស្រួល

លក្ខខណ្ឌទូទៅនិងការព្យាបាល

ការឈឺចាប់នៅត្រង់ឆ្អឹងគឺជាលក្ខខណ្ឌធម្មតាមួយហើយមានមូលហេតុផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននៃបញ្ហានេះ។ ការធ្វើ រោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ អំពីមូលហេតុនៃរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់របស់អ្នកដើម្បីធានាថាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវត្រូវបានគេអនុវត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់កែងជើងមូលហេតុមួយចំនួនធំរួមមាន:

• Epicondylitis ផ្នែកខាងក្រោយ
  មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈឺចង្កូតគឺជាជំងឺ epicondylitis នៅពេលក្រោយ។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ epicondylitis នៅពេលក្រោយមានការឈឺចាប់នៅខាងក្រៅសន្លាក់និងពិបាកក្នុងការប្រមូលវត្ថុ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អ្នកជំងឺភាគច្រើនដែលមានជំងឺ epicondylitis មិនមែនជាអ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ទេ។

• ជម្ងឺ Epicondylitis
  ស្រដៀងគ្នាទៅនឹង epicondylitis នៅពេលក្រោយ epicondylitis medial ឬ elbow golfer បណ្តាលឱ្យមិនស្រួលនៅជុំវិញសន្លាក់។ ទោះយ៉ាងណារោគសញ្ញានៃជំងឺ epicondylitis នៅខាងក្នុងនៃសន្លាក់។ ជាថ្មីម្តងទៀត, អ្នកជំងឺភាគច្រើនដែលមានជម្ងឺនេះមិនមែនជាអ្នកវាយកូនហ្គោលទេ។
• Olecranon Bursitis
  ជំងឺរលាកទងសួតគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៅពីក្រោយសន្លាក់កែងជើង។ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺមានជំងឺរលាកទងសួត olecranon ពួកគេតែងតែមានការហើមនិងទន់ភ្លន់នៅពីក្រោយសន្លាក់ពីលើដើមទ្រូងដែលគេហៅថា olecranon ។ ការបង្ករោគនៅតាមបួរៈអាចធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួត olecranon ។
• រលាកសន្លាក់
  រលាកសន្លាក់អាចកើតមានលើសរសៃវ៉ែនណាដែលនៅជុំវិញសន្លាក់។ ប្រភេទទូទៅបំផុតនៃជម្ងឺសរសៃឈាមដែលបណ្តាលអោយឈឺចាប់នៅត្រង់ប្រដាប់ភេទគឺជាការ biceps tendonitis (នៅពីមុខសន្លាក់) និង triceps tendonitis (នៅខាងក្រោយសន្លាក់) ។
• រោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមធ្មេញ
  រោគសញ្ញាធ្មេញធ្មេញកើតឡើងនៅពេលមានការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ ulnar ព្រោះវារុំជុំវិញផ្នែកខាងក្នុងនៃសន្លាក់ដែលបណ្តាលអោយឈឺកែងដៃ។ រោគសញ្ញាធ្យូងថ្មធ្មេញក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅតាមកំភួនដៃនិងស្ពឹកនិងពុកម្រាមដៃ។

• រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី
  រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដីគឺជាជម្ងឺចម្លែកដែលបណ្តាលអោយមានការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទនៃសរសៃប្រសាទមូល។ ជារឿយៗ, ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះត្រូវបានគេពិចារណាលើអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេគិតថាមានជំងឺ epicondylitis ប៉ុន្តែមិនមានភាពប្រសើរឡើងនោះទេ។
• បាក់ឆ្អឹង
  ឆ្អឹងបាក់អាចកើតឡើងនៅជុំវិញកែងដៃបន្ទាប់ពីរងរបួសដូចជាការដួលរលំរបួសកីឡានិងគ្រោះថ្នាក់រថយន្ត។ ការបាក់ឆ្អឹងកែងជើងទូទៅបំផុតគឺ ការបាក់ឆ្អឹងរបស់អូឡេក រ៉ាន និង ការបាក់ឆ្អឹងលើក្បាលកាំរស្មី

• Elbow Dislocation
  កន្លែងវះកាត់ប្រឡែងកន្ទុយកើតឡើងនៅពេលដែលដៃនិងដៃខាងឆ្វេងត្រូវញែកចេញពីទីតាំងធម្មតា។ នៅពេលដែលវាកើតឡើងឆ្អឹងទាំងនេះនៃកែងដៃត្រូវបានបំបែកពីការតម្រឹមធម្មតារបស់ពួកគេ។

ការទទួលយកជំនួយវេជ្ជសាស្ត្រ

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដពីមូលហេតុនៃការឈឺសង្កត់ក្បាលរបស់អ្នកឬប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីការណែនាំអំពីការព្យាបាលជាក់លាក់សម្រាប់ជំងឺរបស់អ្នកនោះអ្នកគួរតែស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ការព្យាបាលនៃលក្ខខណ្ឌទាំងនេះត្រូវតែត្រូវបានដឹកនាំដោយមូលហេតុជាក់លាក់នៃបញ្ហារបស់អ្នក។ គស្ញមួយចំនួនដលអ្នកគួរូវបានគឃើញដោយូពទ្យរួមមាន:

• អសមត្ថភាពក្នុងការដឹកវត្ថុឬប្រើដៃ
• របួសដែលបណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយសន្លាក់
• ការឈឺចាប់នៅត្រង់ឆ្អឹងដែលកើតឡើងនៅពេលយប់ឬនៅពេលសម្រាក
• ការឈឺចាប់ដែលនៅតែបន្តកើតមានដោយគ្មានការប្រសើរឡើង
• អសមត្ថភាពក្នុងការត្រង់ឬពត់ដៃ
• ហើមឬស្នាមជាំសំខាន់នៅជុំវិញកែងដៃ
• គស្ញនការបង្កគផ្សង ៗ រួមទាំងមានុនកហមទឹកដោះ

ជម្រើសព្យាបាល

ការព្យាបាលការឈឺចាប់នៅលើកែងគឺអាស្រ័យលើស្ថានភាពជាក់ស្តែង។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ណាស់ដែលបុព្វហេតុនៃជម្ងឺរបស់អ្នកត្រូវបានយល់មុនពេលចាប់ផ្តើមផែនការព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានភាពមិនច្បាស់លាស់អំពីមូលហេតុនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នកនោះគឺជាសញ្ញាដែលអ្នកគួរតែវាយតម្លៃដោយអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដែលបានគ្រោងទុក។

មិនមែនគ្រប់វិធីព្យាបាលទាំងអស់ដែលត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅទីនេះគឺសមស្របសម្រាប់លក្ខណសម្បត្តិពាក់កណ្តាលជាក់លាក់ទេប៉ុន្តែវានឹងប្រាប់អ្នកអំពីជម្រើសដែលអាចធ្វើបាន:

• សម្រាក: ការព្យាបាលដំបូងចំពោះជម្ងឺទូទៅជាច្រើនដែលបណ្តាលអោយឈឺចាប់នៅកែងដៃគឺដើម្បីកាត់សន្លាក់និងអោយរលាកស្រួចស្រាវចុះខ្សោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់ការប្រុងប្រយ័ត្នពេលសម្រាកសន្លាក់, ដោយសារការរុំដៃយូរអាចបណ្តាលឱ្យ សន្លាក់រឹង ។
• ការប្រើប្រាស់ទឹកកកនិងកំដៅ: កញ្ចប់ទឹកកកនិងបន្ទះកំដៅគឺជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលដែលប្រើជាទូទៅបំផុតសម្រាប់ការឈឺចាប់កែងដៃ។ ដូច្នេះតើមួយណាដែលត្រឹមត្រូវប្រើទឹកកកឬកំដៅ? តើការព្យាបាលទឹកកកឬកម្តៅរយៈពេលប៉ុន្មាន?

• ការរីករាលដាល: ការស្ទុះសាច់ដុំនិងសរសៃវ៉ែនដែលនៅជុំវិញសន្លាក់អាចជួយជាមួយនឹងមូលហេតុមួយចំនួននៃការឈឺចាប់កែងដៃ។ ទម្លាប់ល្អគួរតែត្រូវបានបង្កើតឡើងហើយធ្វើតាមយោបល់ជាក់លាក់មួយចំនួននឹងជួយអ្នកនៅលើផ្លូវរបស់អ្នក។
• ការព្យាបាលដោយចលនា: ការព្យាបាលរាងកាយគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការព្យាបាលស្ទើរតែទាំងអស់នៃជម្ងឺឆ្អឹង។ អ្នកព្យាបាលកាយសម្បទាប្រើ វិធី ផ្សេងគ្នាដើម្បីបង្កើនកម្លាំងវិលមកវិញនិងជួយអ្នកជំងឺវិលត្រឡប់ទៅកម្រិតនៃសកម្មភាពមុនគ្រោះថ្នាក់។
• ការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងការរលាក: ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ Nonsteroidal ដែលជាធម្មតាត្រូវបានគេហៅថាថ្នាំ NSAIDs គឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានគេណែនាំច្រើនបំផុតជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់ត្រង់កែងដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាដូចជារលាកសន្លាក់រលាកនិងរលាកសរសៃពួរ។
• ការចាក់ថ្នាំ Cortisone: ថ្នាំ Cortisone គឺជាថ្នាំដ៏មានឥទ្ធិពលដែលព្យាបាលការរលាកនិងការរលាកគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់កែងដៃ។ ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចធ្វើទៅបាននៃការចាក់ថ្នាំ Cortisone សម្រាប់ជំងឺឈឺស៊ុយ។
• ការវះកាត់លើឆ្អឹងត្រចៀក: មូលហេតុខ្លះនៃការឈឺចង្កាតម្រូវអោយមានការវះកាត់ដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញា។ ជម្រើសវះកាត់មួយគឺការវះកាត់កែងដៃ arthroscopic ។ ខណៈពេលដែលមិនមានប្រយោជន៍ចំពោះមូលហេតុទាំងអស់នៃការឈឺចង្កា, ការវះកាត់ធ្មេញគឺជាជម្រើសនៃការព្យាបាលចំពោះស្ថានភាពធម្មតាមួយចំនួន។