ដូច្នេះអ្នកបានវាយតម្លៃហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងហើយវាប្រែជាខ្ពស់។ តើអ្នកធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ?
ជំហានទី 1: យកវាយ៉ាងខ្លាំង
ប្រសិនបើកត្តាគ្រោះថ្នាក់របស់អ្នកចំពោះជំងឺបេះដូងនាំអ្នកទៅជាប្រភេទគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់នេះមានន័យថាជារឿងមួយក្នុងចំណោមពីរ។ ទាំងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំខាងមុខគឺខ្ពស់ឬអ្នកធ្លាប់មានជំងឺបេះដូងនិងមិនដឹងពីវានៅឡើយទេ។
ជាអកុសលភាគរយនៃបុគ្គលដែលបានដឹងថាពួកគេស្ថិតនៅក្នុងប្រភេទគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់មានលទ្ធផលល្អចំពោះ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (CAD) ដែល ពួកគេមិនដឹងអំពីវាដោយសារតែរហូតមកដល់ពេលនេះពួកគេមិនមានរោគសញ្ញា ។
ដូច្នេះការមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងគឺជារឿងធ្ងន់ធ្ងរហើយត្រូវការការឆ្លើយតបធ្ងន់ធ្ងរ។
ជំហានទី 2: សូមប្រាកដថាវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រើវាយ៉ាងម៉ត់ចត់
ការរកឃើញថាអ្នកជំងឺមានហានិភ័យខ្ពស់នៃបញ្ហាបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេស ជំងឺសន្លាក់សន្លាក់រលាកសន្លាក់ឆ្អឹង (ACS) គួរតែផ្តល់នូវការឆ្លើយតបជាក់លាក់ពីគ្រូពេទ្យ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួរតែធ្វើការពីរយ៉ាងភ្លាមៗសម្រាប់អ្នក: ក។ វាយតម្លៃថាតើអ្នកធ្លាប់មានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងហើយបើសិនជាដូច្នោះមែនបង្កើតការព្យាបាលត្រឹមត្រូវហើយខ - អនុវត្តជំហានដើម្បីជួយអ្នកកែប្រែ កត្តាហានិភ័យដែល អ្នក អាចគ្រប់គ្រង បាន។
ដោយសារតែអ្នកជំងឺដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ខ្លះនឹងមាន CAD យ៉ាងច្រើនរួចទៅហើយនោះការវាយតម្លៃមិនមែនការរាតត្បាតគួរតែត្រូវបានគេគិតគូរយ៉ាងខ្លាំងក្លាដើម្បីលុបបំបាត់លទ្ធភាពនេះ។
ការវាយតម្លៃនេះនឹងរួមបញ្ចូល ការវិភាគកាល់ស្យូមបេះដូង និង / ឬការសិក្សាពី ភាពតានតឹង / thallium ។
ប្រសិនបើការវាយតម្លៃដែលមិនមែនជាការឈ្លានពាននេះណែនាំយ៉ាងច្បាស់អំពី CAD, នោះគួរតែត្រូវធ្វើជំហានដើម្បីព្យាបាលវានិងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការអភិវឌ្ឍ ACS ។
ទន្ទឹមនឹងនេះគ្រូពេទ្យគួរតែរៀបចំផែនការច្បាស់លាស់ដើម្បីវាយប្រហារលើកត្តាហានិភ័យដែលអាចកែប្រែបានទាំងអស់ដូចជា របបអាហារ សម្រកទម្ងន់ការឈប់ជក់បារី សម្ពាធឈាម និង កូលេស្តេរ៉ុល ហើយគួរតែចាប់ផ្តើមព្យាបាលភ្លាមៗ។
វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកគួរតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវធនធានទាំងអស់នៅឯការចោលរបស់គាត់ដើម្បីលើកទឹកចិត្តនិងជួយអ្នកក្នុងការកែប្រែរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួរតែបង្ហាញអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានជាពិសេសដើម្បីបង្កើន កម្រិតកូលេស្តេរ៉ូល LDL និង កូលេសស្តេរ៉ុលល្អ HDL និងគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមនិងជាតិស្ករក្នុងឈាម (ប្រសិនបើចាំបាច់) ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួរតែបង្ហាញអាកប្បកិរិយាសមរម្យចំពោះហានិភ័យរបស់អ្នក - ជីវិតរបស់អ្នកគឺនៅត្រង់នេះហើយគាត់គួរតែយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការជិះអ្នកយ៉ាងលំបាកអំពីការធ្វើឱ្យការលៃតម្រូវរបៀបរស់នៅដែលត្រូវការ។
សូមចងចាំផងដែរថាវេជ្ជបណ្ឌិតជាមនុស្សហើយធម្មជាតិរបស់មនុស្សវាពិបាកក្នុងការដកចេញនូវការឈប់ទាំងអស់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមិនព្រមធ្វើសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ វាជាការលំបាកក្នុងការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងជាវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទៅបន្ថែមម៉ាយសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលគ្រាន់តែនឹងមិនធ្វើឱ្យការខិតខំប្រឹងប្រែងពិតប្រាកដនិងជាប់លាប់ដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណបញ្ចុះទម្ងន់ឬបញ្ឈប់ការជក់បារី។
ជំហានទី 3: ចាប់ផ្តើមគម្រោងម៉ាន់ហាតាន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
ខណៈពេលដែលគ្រូពេទ្យត្រូវការជួយអ្នកបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនោះផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃការងារគឺអាស្រ័យលើអ្នក។
ការកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកដោយជោគជ័យគឺជាអ្វីដែលនឹងកើតឡើងតែជាមួយការលះបង់របស់អ្នកហើយវាមិនងាយស្រួលនោះទេ។
ការធ្វើអ្វីដែលត្រូវធ្វើជារឿយៗមានការផ្លាស់ប្តូរជាមូលដ្ឋានទាំងអាកប្បកិរិយានិងរបៀបរស់នៅដែលមនុស្សជាច្រើនហាក់ដូចជាមិនអាចសម្រេចបាន។
កំរិតនៃកិច្ចប្រឹងប្រែងដែលត្រូវការគឺស្រដៀងទៅនឹងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលសហរដ្ឋអាមេរិកបង្កើតឡើងដើម្បីបង្កើតគ្រាប់បែកបរមាណូក្នុងអំឡុងសង្គ្រាមលោកលើកទី 2 ។ វាជាអ្វីមួយដែលហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចនោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងមិនបានធ្វើវានោះហានិភ័យគឺខ្ពស់ដែលអាល្លឺម៉ង់ឬជប៉ុនអាចវាយយើងបាន។ ដូច្នេះប្រឆាំងនឹងហាងឆេងទាំងអស់យើងបានចាត់ចែងធនធានរបស់យើងហើយបានធ្វើគម្រោងម៉ាន់ហាថាន់។
នេះគឺជាប្រភេទនៃការប្រឹងប្រែងដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។ ប្រឆាំងនឹងផលលំបាកអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើដូច្នេះទេអ្នកនឹងទទួលរងផលវិបាកប្រហែលជាច្រើនឆ្នាំមុនអ្នកចង់គិត។
ថាភាគច្រើននៃអ្នកជំងឺដែលស្ថិតក្នុងប្រភេទគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់បំផុតដែលបានបញ្ចប់ការប្រឹងប្រែងតែពាក់កណ្តាលដើម្បីកែប្រែហានិភ័យរបស់ពួកគេអាចទាក់ទងទៅនឹងការបរាជ័យរបស់គ្រូពេទ្យបឋមនិងគ្រូពេទ្យបេះដូងដើម្បីបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃជីវិតនិងការស្លាប់របស់ការផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេ។ របៀបរស់នៅ។
តើមានក្រុមគ្រូពេទ្យណាដែលទទួលបានជោគជ័យក្នុងការទទួលអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេដើម្បីបញ្ឈប់អ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើនោះភ្លាមៗនោះពួកគេនឹងផ្ដោតសំខាន់ទៅលើថាមពលទាំងអស់នៃការទទួលបានសុខភាពរបស់ពួកគេវិញ។
បាទ។ វាជាជំងឺមហារីក។ អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យដឹងថាពួកគេមានជំងឺមហារីកបានដាក់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីទប់ស្កាត់ការព្យាបាលនិងការធ្វើសកម្មភាពដែលចាំបាច់ (មិនថាការវះកាត់ការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្មឬការព្យាបាលដោយប្រើគីមីការឈឺចាប់ជាញឹកញាប់និងមានរយៈពេលរាប់ពាន់ខែឬច្រើនឆ្នាំ) ដើម្បីព្យាបាល។ នេះគឺជាអាកប្បកិរិយាដូចគ្នានឹងអ្នកជំងឺគួរតែអនុម័តនៅពេលដែលពួកគេប្រាប់ថាពួកគេមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការគាំងបេះដូង, ការស្លាប់ភ្លាមៗឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
យ៉ាងណាមិញការប្រាប់ថាអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ជំងឺបេះដូងមិនមែនសុទ្ធតែខុសគ្នាច្រើនជាងការប្រាប់ថាអ្នកមានជំងឺមហារីកនោះទេ។ ជម្ងឺបេះដូងជារឿយៗមិនធ្វើឱ្យមានការខូចខាតឬស្លាប់ទេហើយលទ្ធផលក៏មិនពឹងផ្អែកលើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនិងការចូលរួមយ៉ាងសកម្មរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើអ្វីដែលចាំបាច់។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយអ្នកនឹងមានឱកាសកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងការកែប្រែលទ្ធផលចុងក្រោយជាងអ្នកជំងឺមហារីកមធ្យម។
វាធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ទាំងអ្នកនិងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួររៀបចំមធ្យោបាយដែលអាចរកបានដើម្បីបញ្ឈប់ជំងឺដែលគំរាមកំហែងធ្វើបាបឬសំលាប់អ្នកនាពេលអនាគត។ ថ្នាំគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកប៉ុន្តែការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបបអាហារការសម្រកទម្ងន់និងការជក់បារីក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ។
វិធីសាស្រ្តបន្តិចម្តង ៗ ឬទាំងអស់គ្នា?
ជារឿយៗអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ដែលទទួលបានជោគជ័យបំផុតគឺអ្នកដែលប្រកាន់យកអាកប្បកិរិយា "ផ្លាស់ប្តូរឥលូវនេះ" - អ្នកដែលទទួលស្គាល់ថាការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅពេញលេញគឺជារឿងចាំបាច់។ ពួកគេនឹងឈប់ជក់បារីប្រើកម្មវិធីហាត់ប្រាណមួយហើយផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ពួកគេទាំងស្រុង។ ហើយពួកគេធ្វើវាដោយការកែប្រែកត្តាហានិភ័យនៃប្រធានបទរៀបចំកណ្តាលនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ ថ្ងៃមួយពួកគេជាមនុស្សដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់ពួកគេមិនមែនជាមនុស្ស។ ការលប់បំបាត់កត្តាគ្រោះថ្នាក់របស់ពួកគេនឹងក្លាយទៅជាការផ្តោតសំខាន់នៃជីវិតរបស់ពួកគេរហូតទាល់តែរបៀបរស់នៅថ្មីក្លាយជាទម្លាប់ដែលមានប្រសិទ្ឋភាព (ហើយពួកគេគឺជាមនុស្សម្នាក់ផ្សេងគ្នា) ។ វាស្តាប់មើលទៅពិបាកខ្លាំងណាស់។ ជីវិតនិងការស្លាប់គឺលំបាក។
វិធីសាស្រ្តផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅបន្ថែមទៀតក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅខណៈពេលដែលហាក់ដូចជាសមហេតុផលណាស់នៅលើមុខរបស់ខ្លួនមិនធ្វើការសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើការហាត់ប្រាណនិងការហាត់ប្រាណត្រូវបានពន្យារពេលរហូតដល់ការជក់បារីត្រូវបានបញ្ឈប់ជាឧទាហរណ៍សូមគិតអំពីអត្ថន័យរបស់វា។ អ្នកសំខាន់នឹងរស់នៅដូចប្រភេទជីវិតដែលអ្នកតែងតែធ្វើលើកលែងតែអ្នកព្យាយាមបញ្ឈប់ការជក់បារី។ នោះពិបាកណាស់។ ការជក់បារីមិនដែលឈប់ទេហើយរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនដែលត្រូវបានដោះស្រាយទេហើយឆាប់ៗនេះឆាប់ៗនេះឬពីរទៅប្រាំឆ្នាំហើយបន្ទាប់មកវាយឺតពេក។
មនុស្សគ្រប់រូបគឺមានភាពខុសគ្នាហើយវិធីសាស្រ្តបន្តិចម្តង ៗ អាចជាវិធីតែមួយគត់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ អ្វីដែលធ្វើការគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែង "ការបោសសំអាត" ជារឿយៗឆ្លុះបញ្ចាំងពីការបរាជ័យនៃរដ្ឋធម្មនុញ្ញក្នុងការទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងជ្រៅដែលពិតជាចាំបាច់។ និយាយជាទូទៅពាក្យស្លោកអាចជាការចង្អុលបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់ខ្វះនូវអាកប្បកិរិយាសមរម្យដែលចាំបាច់ដើម្បីការពារលទ្ធផលអាក្រក់។
មិនថាអ្នកជ្រើសរើសយកវិធីសាស្រ្តបន្តិចម្តង ៗ ឬទាំងអស់នោះទេត្រូវប្រាកដថាអ្នកទទួលបានការប្រែប្រួលចាំបាច់។
ប្រភព:
Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, et al ។ ផលប៉ះពាល់នៃកត្តាហានិភ័យដែលអាចប្រែប្រួលបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺឆ្លងនៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីននៅក្នុងប្រទេសចំនួន 52 (ការសិក្សារបស់ INTERHEART): ការសិក្សាករណីពិនិត្យករណី។ Lancet 2004 364: 937 ។
អាគីសអេនឡាសសុនឌីស្កេស៊ីធី A, វ៉ាលកអេ។ របបអាហារដែលមានហានិភ័យទាបនិងទម្លាប់រស់នៅក្នុងការបង្ការជាចម្បងនៃជំងឺឆ្លងនៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតចំពោះបុរស: ការស្រាវជ្រាវតាមក្រុមមនុស្សដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រជាជន។ J Am Coll Cardiol 2014; 64: 1299 ។
កំណត់ត្រា NB, គំនិត DK, មុនពេល RE, et al ។ កម្មវិធីទប់ស្កាត់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងទូទាំងសហគមន៍និងលទ្ធផលសុខភាពនៅតាមតំបន់ជនបទឆ្នាំ 1970-2010 ។ JAMA 2015; 313: 147 ។