ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃនិងជម្ងឺពុកឆ្អឹង

អ្វីដែលអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃត្រូវការដឹងអំពីជំងឺពុកឆ្អឹង

អ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺពុកឆ្អឹង

ការសិក្សាបានរកឃើញពីការកើនឡើងហានិភ័យនៃការបាត់បង់ឆ្អឹងនិងការបាក់ឆ្អឹងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃគឺមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹងចំពោះហេតុផលជាច្រើន:

• ថ្នាំ Glucocorticoid (corticosteroid) ដូចជា prednisone ដែល ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាញឹកញាប់សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃអាចបណ្តាលអោយបាត់បង់ឆ្អឹង។

• ការឈឺចាប់និងការបាត់បង់មុខងារនៃសន្លាក់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺនេះអាចបណ្តាលអោយអសកម្មនិងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។
• ការសិក្សាក៏បង្ហាញផងដែរថាការបាត់បង់ឆ្អឹងចំពោះជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃអាចកើតមានឡើងជាលទ្ធផលផ្ទាល់នៃជំងឺនេះ។ ការបាត់បង់ឆ្អឹងគឺត្រូវបានគេសំគាល់ភាគច្រើននៅក្នុងតំបន់ភ្លាមៗជុំវិញសន្លាក់ដែលមានបញ្ហា។

ក៏មានការព្រួយបារម្ភផងដែរគឺថាស្ត្រីដែលជាក្រុមដែលមានហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹងរួចទៅហើយនោះគឺហាក់ដូចជាងាយរងគ្រោះពីជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃពីរដងទៅបីដងច្រើនជាងបុរស។

តើជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃគឺជាអ្វី?

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ (RA) គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលជាជំងឺមួយដែលរាងកាយវាយប្រហារកោសិកានិងជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អ។ នៅក្នុងជម្ងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃភ្នាសជុំវិញសន្លាក់ក្លាយទៅជារលាកនិងដោះអង់ស៊ីមដែលបណ្តាលអោយឆ្អឹងខ្ចីនិងឆ្អឹងនៅជុំវិញ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាលិកាផ្សេងៗនិងសរីរាង្គរាងកាយក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ដែរ។

អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ Rheumatoid ជារឿយៗមានការឈឺចាប់ការហើមនិងរឹងនៅក្នុងសន្លាក់ជាពិសេសទៅលើដៃនិងជើង។

ចលនាដែលមានកម្រិតនៃសន្លាក់ដែលមានបញ្ហាក៏អាចកើតមានផងដែរដែលកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗដើម្បីសម្រេចបាននូវភារកិច្ចជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រហែល 1/4 នៃអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃអាចវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃដែលដុះនៅក្រោមស្បែកដែលជាធម្មតាជិតទៅនឹងសន្លាក់។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលអាចកើតមានឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃរួមមាន:

• អស់កម្លាំង
• ភាពស្លកសាំង (កោសិកាឈាមទាប)
• ឈឺក
• ភ្នែកស្ងួត
• មាត់​ស្ងួត

យោងតាម ​​NIAMS គេប៉ាន់ប្រមាណថាប្រជាជនប្រហែល 2,1 លាននាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ ជំងឺនេះកើតមានឡើងនៅក្នុងគ្រប់ពូជសាសន៍និងក្រុមជនជាតិភាគតិចប៉ុន្តែវាប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រី 2 ទៅ 3 ដងច្រើនជាងស្ត្រី។ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានគេរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងមនុស្សវ័យចំណាស់ទោះបីជាជំងឺនេះចាប់ផ្តើមជាធម្មតានៅអាយុកណ្តាល។ កុមារនិងយុវវ័យអាចរងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។

តើជម្ងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងជម្ងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃជាអ្វី?

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ (JRA) កុមារកើតលើកុមារដែលមានអាយុចាប់ពី 16 ឆ្នាំឡើងទៅ។ កុមារដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរអាចជាបេក្ខជនសម្រាប់ថ្នាំ Glucocorticoid (corticosteroid) ដែលការប្រើនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការបាត់បង់ឆ្អឹងចំពោះកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។ សកម្មភាពរាងកាយអាចជាបញ្ហាប្រឈមចំពោះកុមារដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃដោយសារតែវាអាចបណ្តាលអោយឈឺចាប់។ ការបញ្ចូលសកម្មភាពរាងកាយដែលត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យកុមារនិងរបបអាហារដែលសំបូរជាតិកាល់ស្យូមនិងវីតាមីន D គឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់កុមារទាំងនេះដើម្បីជួយបង្កើនទំហំឆ្អឹងខ្ពស់និងបន្ថយហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹងនាពេលអនាគត។

• ការការពារជម្ងឺពុកឆ្អឹងសម្រាប់កុមារ: ការណែនាំសម្រាប់មាតាបិតា

តើជំងឺពុកឆ្អឹងគឺជាអ្វី?

ជំងឺពុកឆ្អឹង គឺជាជម្ងឺដែលឆ្អឹងខ្សោយនិងងាយបាក់។

ការបាក់ឆ្អឹងពីការពុកឆ្អឹងអាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់និងពិការភាព។ វាគឺជាការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពដ៏សំខាន់សម្រាប់ជនជាតិអាមេរិកប្រមាណ 44 លាននាក់ដែលក្នុងនោះ 80 ភាគរយជាស្ត្រី។ កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺស្ត្រេស

កត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការវិវត្តន៍នៃជំងឺពុកឆ្អឹងរួមមាន:

• ស្តើងឬស៊ុមតូច
• ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺនេះ
• ចំពោះស្ត្រី, ត្រូវបានរាំងរដូវ, មានការអស់រដូវឆាប់រហ័សឬមិនមានរដូវ (កង្វះជាតិខ្លាញ់)
• អវត្តមានមិនធម្មតានៃការមករដូវ
• ការប្រើយូរនៃថ្នាំមួយចំនួន (ដូចជាថ្នាំ corticosteroid)
• ការញ៉ាំជាតិកាល់ស្យូមទាប
• អសមត្ថភាពរាងកាយ
• ជក់បារី
• ទទួលទានជាតិអាល់កុលច្រើនពេក

ជម្ងឺពុកឆ្អឹងគឺជាជំងឺស្ងៀមស្ងាត់ដែលជារឿយៗអាចបង្ការបាន។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបើសិនជាមិនអាចការពារបានទេនោះវាអាចវិវត្តជាច្រើនឆ្នាំដោយគ្មានរោគសញ្ញារហូតដល់ការបាក់ឆ្អឹងកើតឡើង។

យុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងពុកឆ្អឹង

យុទ្ធសាស្រ្តសម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃគឺមិនខុសគ្នាពីយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានជំងឺនេះ។

អាហាររូបត្ថម្ភ

អាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូមនិងវីតាមីន D មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រភពកាល់ស្យូមល្អរួមមាន:

• ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប

• បន្លែស្លឹកបៃតងងងឹត
• អាហារដែលមានជាតិកាល់ស្យូមនិងភេសជ្ជៈ

ថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូមក៏អាចជួយធានាថាតម្រូវការជាតិកាល់ស្យូមត្រូវបានបំពេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

• ថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូម: តើអ្នកគួររកមើលអ្វី?

វីតាមីន D

វីតាមីន D ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការស្រូបយកកាល់ស្យូមនិងសុខភាពឆ្អឹង។ វាត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងស្បែកតាមរយៈការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនអាចទទួលបានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់ពីធម្មជាតិ, មនុស្សវ័យចំណាស់ជារឿយៗខ្វះខាតវីតាមីននេះដោយសារតែមានពេលវេលាតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ បុគ្គលបែបនេះអាចត្រូវការថ្នាំវីតាមីន D ដើម្បីធានាការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ហាត់ប្រាណ

ដូចសាច់ដុំឆ្អឹងគឺជាការរស់នៅជាលិកាដែលឆ្លើយតបទៅនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយការក្លាយជារឹងមាំ។ លំហាត់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្អឹងរបស់អ្នកគឺការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានទម្ងន់ដែលបង្ខំអ្នកឱ្យធ្វើការប្រឆាំងនឹងទំនាញផែនដី។ ឧទាហរណ៍មួយចំនួនរួមមាន:

• ដើរ
• ជណ្តើរ - ឡើង
• រាំ

លំហាត់ប្រាណអាចជាបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃហើយត្រូវមានតុល្យភាពជាមួយនឹងការសម្រាកនៅពេលដែលជំងឺនេះសកម្ម។

ការហាត់ប្រាណដែលមានលក្ខណៈរលាកជាទៀងទាត់ដូចជាការដើរអាចជួយការពារការបាត់បង់ឆ្អឹងនិងដោយបង្កើនតុល្យភាពនិងភាពបត់បែនអាចកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការដួលនិងបំបែកឆ្អឹង។ លំហាត់ប្រាណក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការថែរក្សាចរន្តរួមគ្នា។

• លំហាត់ប្រាណ: ការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់

• ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់

ជីវភាពរស់នៅមានសុខភាពល្អ

ការជក់បារីគឺមិនល្អសម្រាប់ឆ្អឹងក៏ដូចជាបេះដូងនិងសួតដែរ។ ស្ត្រីដែលជក់បារីហាក់ដូចជាអស់រដូវឆាប់រហ័សដែលបង្កឱ្យមានការបាត់បង់ឆ្អឹងមុន។ លើសពីនេះទៀត, អ្នកជក់បារីអាចស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមតិចពីរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ជាតិអាល់កុលក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពឆ្អឹងផងដែរ។ អ្នកដែលផឹកស្រាច្រើនពេកងាយនឹងបាត់បង់ឆ្អឹងនិងបាក់ឆ្អឹងទាំងពីរដោយសារតែអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អក៏ដូចជាការកើនឡើងហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះ។

ការសាកល្បងដង់ស៊ីតេឆ្អឹង

តេស្តដែលគេស្គាល់ថាជាដង់ស៊ីតេរ៉ែឆ្អឹង (BMD) ការធ្វើតេស្តវាស់ដង់ស៊ីតេឆ្អឹងនៅកន្លែងផ្សេងគ្នានៃរាងកាយ។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចរកឃើញជំងឺពុកឆ្អឹងមុនពេលដែលការបាក់ឆ្អឹងកើតឡើងហើយព្យាករណ៍ពីឱកាសនៃការបាក់ឆ្អឹងនៅថ្ងៃអនាគត។ អ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃជាពិសេសអ្នកដែលទទួលការព្យាបាលដោយ corticosteroid (glucocorticoid) រយៈពេលពីរខែឬច្រើនជាងនេះគួរតែនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេថាតើពួកគេអាចជាបេក្ខជនសម្រាប់ការសាកល្បងដង់ស៊ីតេឆ្អឹង។

ឱសថពុកឆ្អឹង

ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃវាមិនមានការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺពុកឆ្អឹងទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានថ្នាំដែលអាចប្រើបានសម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹង។ ថ្នាំនិងថ្នាំជាច្រើនត្រូវបានអនុម័តដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថ (FDA) សម្រាប់ការបង្ការនិង / ឬព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹងចំពោះស្ត្រីក្រោយអស់រដូវដែលរួមមាន:

• Fosamax (alendronate)
• Actonel (risedronate)
• Boniva (ibandronate)
• Didronel (etidronate)
• Evista (រ៉ាលូស៊ីហ្វេន)
• មីកាកាស៊ីន (កាល់នីទីតុន)
• Forteo (teriparatide)
• ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន / អរម៉ូន

ថ្នាំ Alendronate ក៏ត្រូវបានអនុម័តអោយប្រើចំពោះបុរសផងដែរ។ ចំពោះអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃនៅលើថ្នាំ corticosteroid (glucocortiocoid) ដូចជា prednisone, alendronate (សំរាប់ព្យាបាល) និង risedronate (សម្រាប់ការការពារនិងព្យាបាល) ត្រូវបានអនុម័តអោយប្រើសម្រាប់ជំងឺពុកឆ្អឹងដែលបង្កដោយជំងឺមហារីកក្រពេញ។

_{ប្រភព:}

_{អ្វីដែលអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងត្រូវការដឹងអំពីជំងឺពុកឆ្អឹង។ NIH ។ ខែមេសាឆ្នាំ 2005 ។}