ប្រសិនបើអ្នកមាន ការឈឺចាប់ខ្នង និងសាច់ដុំតិចអ្នកប្រហែលជាបានព្យាយាមព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាដើម្បីរកមើលការធូរស្រាលនិងដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការបំពេញមុខងារ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រហែលជាចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំពេទ្យការព្យាបាលរាងកាយឬ ការបង្ហូរឈាមឆ្អឹងខ្នង ដើម្បីព្យាយាមព្យាបាលបញ្ហារបស់អ្នក។
ការចាក់ថ្នាំ steroid តាមស្បូន គឺជាវិធីសាស្រ្តមួយទៀតដែលមិនប្រើការវះកាត់ដើម្បីព្យាបាលការឈឺខ្នងនិង ជើង ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង sciatica ។
ថ្នាំនេះជាធម្មតាត្រូវបានចាក់នៅឆ្អឹងកងរបស់អ្នកនៅជិតសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងរលាក។ ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីដនេះជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងហើមជុំវិញឫសសរសៃប្រសាទហើយដូច្នេះផ្តល់នូវការធូរស្បើយពី ជំងឺ Sciatica ។
តើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតមានជម្រើសល្អបំផុតដែរឬទេ?
ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Annals of Internal Medicine កាលពីពេលថ្មីៗនេះបានពិនិត្យមើលប្រសិទ្ធភាពនៃការចាក់បញ្ចូលគ្នា 3 ប្រភេទនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានជ្រើសរើសយកអ្នកជំងឺ 85 នាក់ដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលមានរយៈពេលតិចជាង 6 ខែជាបីក្រុម។ ក្រុមមួយបានទទួលការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតក្រុមមួយទទួលបានអេតានឺប (ថ្នាំអេរ៉ុសដែលមានឈ្មោះពាណិជ្ជកម្មថា Enbrel) ហើយក្រុមទីបីបានទទួលការចាក់ម្ជុលធម្មតា។ អ្នកចូលរួមទាំងអស់បានទទួលការចាក់ថ្នាំពីរក្នុងរយៈពីរសប្តាហ៍។
លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវដំបូងគឺការឈឺចាប់ជើងក្នុងរយៈពេលមួយខែបន្ទាប់ពីការចាក់ថ្នាំទីពីរត្រូវបានគេអនុវត្ត។
លទ្ធផលបានបង្ហាញថាមានរោគសញ្ញាកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំ epidural steroid ប៉ុន្តែការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនេះមិនមានលក្ខណៈគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអេណានសឺរឬអំបិល។
វាជាការត្រឹមត្រូវដែលគ្រូពេទ្យអាចចាក់ទឹកអំបិលចូលក្នុងខ្នងរបស់អ្នកដើម្បីព្យាបាលការរលាកវិទ្យុសកម្ម lumbosacral របស់អ្នកហើយនេះអាចជួយបង្កើនកម្រិតនៃការឈឺចាប់របស់អ្នកអោយមានប្រសិទ្ធភាពដូចនឹងថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដែរ។ ជាការពិតគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមិនដែលធ្វើរឿងបែបនេះទេប៉ុន្តែគំនិតនោះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់។
បន្ទាត់ខាងក្រោម: ចំពោះក្រុមជាក់លាក់នៃអ្នកជំងឺ, ការចាក់ស្តេរ៉ូអ៊ីតចូលទៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងអាចជួយដល់ការឈឺចាប់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង sciatica ។
ល្បិចនេះត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណមនុស្សទាំងនោះនិងកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកជំងឺទាំងនោះដែលនឹងមិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីបែបបទបែបនេះ។
តើអ្នកគួរធ្វើអ្វី?
តើការស្រាវជ្រាវនេះមានន័យថាអ្នកគួរប្តេជ្ញាមិនដែលមានការថតស្រោមសរីរៈតាមទ្វារមាសសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកទេ? អត់ទេ។ មនុស្សមួយចំនួនទទួលបានផលប្រយោជន៍ពីការចាក់ថ្នាំក្នុងខ្នងរបស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេមានស្គមស្គាំង។ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងឬ sciatica អ្នកត្រូវរកការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។
តើអ្វីអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ខ្នងនិងរោគសញ្ញា? ការសិក្សាភាគច្រើនបង្ហាញថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការអប់រំគឺជាវិធីព្យាបាលល្អបំផុតនិងល្អបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលដោយកាំរស្មីវិទ្យុសកម្ម lumbosacral ។ តើលំហាត់ណាមួយដែលល្អបំផុត? ដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយ របស់ អ្នក អាចជួយស្វែងរកលំហាត់សមស្របសម្រាប់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងទទួលបានផលប្រយោជន៍ពីការត្រឡប់មកវិញទាបដូចជា កម្មវិធីធ្វើលំហាត់ប្រាណ McKenzie ។ អ្នកជំងឺមួយចំនួនទទួលបានការធូរស្បើយពីការពង្រឹងសាច់ដុំស្នូលនិងសាច់ដុំហើយផ្សេងទៀតត្រូវការការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការពង្រីកនិងការពង្រឹងដើម្បីជួយព្យាបាលឈឺខ្នងរបស់ពួកគេ។
លំហាត់ប្រាណដើម្បីព្យាយាមឈឺខ្នងអាចរួមមាន:
- ការ ចុចងាយ
- សារព៌តមានឡើងដោយពាក់កណ្តាល hips
- ការ បង្វិលបង្វិល
- ផ្នែកចំហៀងរអិល
- ភាពលំអៀងអាងត្រគាក
ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលណាមួយសម្រាប់ការឈឺឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកឬ sciatica ។ គាត់អាចណែនាំអ្នកឱ្យទៅរកការព្យាបាលត្រឹមត្រូវដើម្បីឱ្យអ្នកអាចទទួលបានការធូរស្បើយបានគ្រប់គ្រាន់ពីការឈឺចាប់ហើយអាចត្រលប់ទៅកម្រិតធម្មតាវិញ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើសម្រាប់ការឈឺឆ្អឹងខ្នងគឺត្រូវធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកព្យាបាលរាងកាយដើម្បីរកការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការហាត់ប្រាណ (ឬការចាក់និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ) ដែលអាចជួយបង្កើនចលនាឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកនិងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់អ្នក។
> ប្រភព:
> McKenzie, Robin ។ ព្យាបាលខ្លួនឯងវិញ។ 8. ឆ្នេរ Raumati: ការបោះពុម្ភផ្សាយឆ្អឹងខ្នងនូវែលសេឡង់, 2006 ។ បោះពុម្ព។