ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតនៃការរងរបួសទៅនឹងសរសៃពួរសាច់ដុំ Achilles គឺផ្តោតលើការការពារ។ ជាក់ស្តែងវាល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសទាំងអស់ប៉ុន្តែសូម្បីតែក្នុងការកំណត់បញ្ហាជាមួយនឹង Achilles ក៏ដោយក៏ទិដ្ឋភាពសំខាន់បំផុតនៃការព្យាបាលគឺដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវត្តនិងការកើតឡើងវិញនៃរបួស។
ការទាញក្រពេញ Achilles មុនពេលហាត់ប្រាណសូម្បីតែនៅដើមដំបូងនៃថ្ងៃនឹងជួយរក្សាភាពបត់បែនរបស់សន្លាក់កជើង។
បញ្ហាជាមួយមេកានិចជើងក៏អាចត្រូវបានព្យាបាលដោយឧបករណ៍ដែលបានបញ្ចូលទៅក្នុងស្បែកជើង។ ផលិតផលដូចជាពែងកែងទ្រនាប់និងទ្រនាប់បាតជើងផ្ទាល់អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកែតម្រូវភាពមិនធម្មតាដូចជាការហៀរសំបោរនិងជួយទប់ស្កាត់ការរងរបួសត្រង់សាច់ដុំ Achilles ។
សម្រាក
ការឈឺចាប់ជង្គង់របស់ Achilles ដែលឈឺចាប់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យរលាកថយចុះនិងអនុញ្ញាតឱ្យមានការជាសះស្បើយ។ រយៈពេលនៃការសម្រាកបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញាគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យការរងរបួសសរសៃពួរសាច់ដុំ។
ចលនា
ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមាន រោគសញ្ញារ៉ាំរ៉ៃ កាន់តែច្រើនឬច្រើន, រយៈពេលនៃការធ្វើចលនាមិនអាចជួយបាន។ ទាំងស្បែកជើងដើរដែលអាចដើរបានឬជួនកាលសូម្បីតែកាក់ក៏អាចធ្វើអោយកោសិការលាករលាយបានរហ័សផងដែរ។ រយៈពេលនៃការធ្វើចលនាត្រូវបានកំណត់ដើម្បីទប់ស្កាត់ការឡើងរឹងឬ សាច់ដុំ ប៉ុន្តែនេះអាចជាវិធីមួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃការបន្ថយការរលាក។
ស្បែកជើងបញ្ចូល
ក្រូចឆ្មារកែងជើង អាចបញ្ចូលទៅក្នុងស្បែកជើងដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅលើសរសៃពួរសាច់ដុំ។
ទាំងនេះអាចត្រូវបានដាក់ក្នុង ស្បែកជើងកីឡា និងស្បែកជើងការងារ។ ដោយការលើកជើងកែងជើងសូម្បីតែបន្តិចបន្តួចបរិមាណកម្លាំងសំខាន់ៗត្រូវបានថយចុះនៅលើសាច់ដុំ Achilles ។
កម្មវិធីទឹកកក
ការដាក់ទឹកកកលើតំបន់ នៃការរលាកអាចជួយជម្រុញលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់និងបន្ថយការឈឺចាប់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការរលាក។
អនុវត្តទឹកកកបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណក៏ដូចជាពេលផ្សេងៗទៀតជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការព្យាបាលដែលផ្តោតលើការគ្រប់គ្រងការរលាកនឹងជួយក្នុងការព្យាបាលការរលាកសាច់ដុំសរសៃឈាមអាល់ស្ទីនដែលមិនមែនជាការឈឺចាប់របស់ Achilles រ៉ាំរ៉ៃ ។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតរួមមានទាំងបញ្ជីដ៏វែងនៃលទ្ធភាពដូចជា ibuprofen, Motrin, Naprosyn, Celebrex និងអ្នកដទៃជាច្រើនទៀត។ ថ្នាំទាំងនេះជួយគ្រប់គ្រងការរលាកនៅក្នុងនិងជុំវិញសរសៃពួរ។ ដូចដែលបានលើកឡើងខាងលើការប្រឆាំងនឹងការរលាកមានប្រយោជន៍ច្រើននៅពេលព្យាបាលជំងឺសរសៃពួរសាច់ដុំ Achilles ជាជាងឈឺពោះត្រង់ចំនុច Achilles ។
ថ្នាំថ្មីមួយប្រភេទដែលប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំជែលជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលជម្ងឺសរសៃប្រសាទរបស់ Achilles ។ ថ្នាំព្យាបាលប្រឆាំងនឹងការរលាក អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងស្ថានភាពដែលមានការរលាកដែលបណ្តាលអោយមានការឈឺចាប់។
ការព្យាបាលដោយរាងកាយ
ការព្យាបាលដោយរាងកាយ មានលំហាត់ប្រាណពង្រឹងនិងពង្រីកជាក់លាក់ដែលអាចជាការព្យាបាលដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហានៃសាច់ដុំ។ ការធានាឱ្យមានភាពបត់បែនគ្រប់គ្រាន់នៃសាច់ដុំនៃកំភួនជើងគឺជាអាទិភាពមួយ។ ការពង្រឹងសាច់ដុំទាំងនេះជាពិសេសលំហាត់ប្រាណពង្រឹងកាយសម្បទាត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីជួយដល់បញ្ហានៃសាច់ដុំរ៉ាំរ៉ៃ។
លំហាត់ប្រាណពង្រឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាសកម្មភាពជាក់លាក់និងចលនាដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំខណៈពេលដែលសាច់ដុំត្រូវបានអូសបន្លាយ។ នេះអាចស្តាប់ទៅចម្លែកដែលភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅពេលដែលសាច់ដុំកិច្ចសន្យាវាខ្លី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានសកម្មភាពជាក់លាក់មួយចំនួនដែលអនុញ្ញាតឱ្យសាច់ដុំលូតលាស់ខណៈពេលដែលវាចុះ។ ប្រភេទនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញថាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺត្រង់សរសៃពួរនិងអាចជួយលើកកម្ពស់មុខងារសរសៃពួរ។ ការព្យាបាលរាងកាយឬការហ្វឹកហ្វឺនកីឡាអាចជួយបង្រៀនអ្នកនូវសកម្មភាពជាក់លាក់មួយចំនួនដែលអាចជួយកែលម្អមុខងារសរសៃពួរសាច់ដុំរបស់អ្នក។
PRP និងការចាក់ថ្នាំ Cortisone
ការចាក់ថ្នាំអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលបញ្ហាសរសៃពួរសាច់ដុំ Achilles ប៉ុន្តែជារឿយៗត្រូវបានជៀសវាងដោយការខ្វះប្រសិទ្ធិភាពនិងផលវិបាក។
ការចាក់ PRP មិនត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីជួយក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាសាច់ដុំ Achilles ទេហើយ ការចាក់ថ្នាំ cortisone អាចនាំអោយ មានការដាច់រហែកសរសៃពួរសាច់ដុំរបស់ Achilles ។ ដូច្នះការចាក់ថាំូវបានើស់តិចតួចក្នុងការពបាលជម្ងឺសាច់ដុំ។
វះកាត់
ការវះកាត់ជាទូទៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាបានតែបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តរយៈពេលយូរនៃការព្យាបាលដោយគ្មានឧបសគ្គត្រូវបានគេអស់កម្លាំង។ មនុស្សភាគច្រើនអាចរកឃើញការធូរស្បើយជាមួយការព្យាបាលដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាល។ ជម្រើសសម្រាប់ការវះកាត់រួមមានការយកចេញនូវផ្នែកដែលខូចនៃសរសៃពួរសាច់ដុំ (ការរំលាយអាហារ) ការអូសទាញនៃសរសៃវ៉ែនឬការផ្លាស់ប្តូរតំណភ្ជាប់សរសៃពួរសាច់ដុំ។ ខណៈពេលដែលការវះកាត់អាចមានប្រសិទ្ធិភាពភាពជាក់ស្តែងគឺភាគច្រើននៃអ្នកដែលមានរបួសសរសៃពួរសាច់ដុំ Achilles អាចរកឃើញការធូរស្រាលជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយគ្មានការព្យាបាល។ ការវះកាត់ជាទូទៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកដែលបានព្យាយាមនិងបរាជ័យក្នុងការព្យាបាលយ៉ាងហោចណាស់រយៈពេល 6 ខែបើមិនយូរទេ។
ប្រភព:
Saltzman CL, Tearse DS ។ "ការរងរបួសសរសៃពួររបស់ Achille" J. Am ។ Acad ។ Ortho ។ កញ្ញា Surg ។ កញ្ញា 1998; 6: 316 - 325 ។