មូលហេតុនៃការគេងមិនលក់ក្នុងកុមារ

បញ្ហាផ្លូវចិត្តនិងបញ្ហាសុខភាពអាចនាំឱ្យមានភាពលំបាកក្នុងការធ្លាក់ចុះនិងការដេកលក់

ការគេងមិនលក់ គឺជាអសមត្ថភាពក្នុងការដួលឬដេកលក់ឬពិសោធន៍ការគេងដែលមិនត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ មូលហេតុនៃការគេងមិនលក់ចំពោះកុមារអាចមានការផ្សារភ្ជាប់គ្នាជាមួយអ្នកដែលគេងមិនលក់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យប៉ុន្តែក៏មានស្ថានភាពពិសេសមួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកពិបាកក្នុងការគេងផងដែរ។

បញ្ហានៃការគេងគឺជាការខកចិត្តមួយក្នុងចំណោមការខកចិត្តទូទៅបំផុតរបស់ឪពុកម្តាយថ្មី។ ការប្រើវិធានការបង្ការផ្តោតលើទម្លាប់នៃការគេងនិងបរិស្ថានគេងអាចមានប្រយោជន៍ច្រើន។

សៀវភៅជាច្រើនត្រូវបានគេសរសេរអំពីរឿងនេះដែលល្បីបំផុតប្រហែលជាលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Ferber ដោះស្រាយបញ្ហាគេងរបស់កូនអ្នក ។

តើបញ្ហាផ្លូវចិត្តមានលទ្ធផលយ៉ាងណាក្នុងការគេងមិនលក់

ប្រហែលជារឿងធម្មតាបំផុតនិងការខកចិត្តចំពោះមូលហេតុនៃការគេងមិនលក់គឺជាបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងអាកប្បកិរិយារបស់កូនអ្នក។ ទារកនិងកុមារចេះដើរតេះតះអាចរីករាយនឹងទទួលការលួងលោមនៅពេលពួកគេផ្លាស់ប្តូរទៅដេកប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេងងុយដេកហើយអ្នកមិននៅទីនោះវាអាចជាប្រភពនៃទុក្ខវេទនាដ៏ធំមួយ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការយំង៉ិកងទឹកភ្នែកញឹកញាប់នៅពាក់កណ្តាលយប់។ ការ ដេកមិនលក់អាកប្បកិរិយានៃការគេងនេះ អាចព្យាបាលបានដោយអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកគេងលក់តែម្នាក់ឯង។

បញ្ហាសក្តានុពលមួយទៀតគឺក្មេងដែលទើបចេះដើរតេះតះនិងកូនក្មេងដែលមិនព្រមចូលគេង។ ពួកគេនឹងទទូចសុំឱ្យមានសេចក្តីត្រូវការមុនពេលដេក: ទឹកភេសជ្ជៈការធ្វើដំណើរទៅបន្ទប់ទឹករឿងចូលគេងរយៈពេលពីរបីនាទីទៀតដោយមានពន្លឺនិងបញ្ជីបន្ត។ ការ កំណត់ពេលវេលាកំណត់ការគេងមិនលក់ នេះត្រូវបានយកឈ្នះដោយកំណត់ព្រំដែនសមរម្យនិងបញ្ជាក់ពីសិទ្ធិអំណាចរបស់មាតាបិតា។

លើសពីនេះទៅទៀតកុមារត្រូវ មានទម្លាប់គេងដែលមានសុខភាពល្អ និង ទម្លាប់ គេង ដែលនឹងធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូររលូនទៅរកការគេង។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងអនាម័យការគេងត្រឹមត្រូវដែលអាចកាត់បន្ថយការរំខានដល់ការគេងនិងធ្វើឱ្យរយៈពេលនៃការសម្រាកមុនពេលគេងលក់។ លើសពីនេះទៀតការរំខានជាច្រើនគួរត្រូវបានកាត់ចេញពីបន្ទប់ដេកដើម្បីធានាបាននូវ បរិយាកាសដេក ត្រឹមត្រូវ។

តួនាទីរបស់បញ្ហាពេទ្យ

មានបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តមួយចំនួនរួមទាំងជំងឺសរសៃប្រសាទនិងផ្លូវចិត្តដែលអាចនាំឱ្យមានការគេងមិនលក់ចំពោះកុមារ។ ជាទូទៅ, ទាំងនេះគឺជាបញ្ហាកម្រនិងសញ្ញាផ្សេងទៀតនឹងមានលើសពីការគេងមិនលក់។ បញ្ហាមួយចំនួនដែលអាចកើតមានរួមមាន:

• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• ជំងឺស្ត្រេសក្រោយពេលមានជម្ងឺ (PTSD)
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃការផ្ចង់អារម្មណ៍នៃឱនភាពប្រយ័ត្ន (ADHD)
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ
• រោគសញ្ញា Asperger

លើសពីនេះទៀតកុមារខ្លះ (ជាពិសេសក្មេងជំទង់) អាចមាន បញ្ហាចង្វាក់បេះដូងដែលមាន ដូចជាការ ពន្យារពេលរោគសញ្ញាដំណាក់កាលគេង ដែលបណ្តាលអោយគេងមិនលក់។ ស្ថានភាពទាំងនេះនាំឱ្យមានការលំបាកក្នុងការដេកលក់នៅពេលយប់និងបំណងចង់ដេកលក់នៅពេលព្រឹក។ នេះកើតឡើងដោយសារតែដំណាក់កាលនៃការគេងដែលចង់បានត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរនៅពេលក្រោយ។ នេះអាចរំខានដល់ការសម្តែងរបស់សាលារៀននិងសាលារៀនមួយចំនួនត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរពេលវេលាចាប់ផ្តើមដើម្បី អនុញ្ញាតឱ្យក្មេងជំទង់ដេកនៅក្នុង ។ ការប្រើថ្នាំ ពន្លឺព្រះអាទិត្យ និង មេអំបិល អាចជួយផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់គេងដែលមានបញ្ហា។

មូលហេតុផ្សេងទៀត

ក្រៅពីមូលហេតុដែលបានពិពណ៌នាខាងលើនេះក៏មានស្ថានភាពមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលអោយមានជំងឺគេងមិនលក់ចំពោះកុមារ។ កុមារខ្លះអាចមានជំងឺគេងមិនលក់ដែលជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំជាពិសេសការប្រើប្រាស់សារធាតុរំញោចក្នុង ADHD ។

នៅទីបំផុតកុមារដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះលឿន (អ្នកដែលមានទេពកោសល្យខាងបញ្ញា) តែងតែមានការគេងមិនលក់។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានការលំបាកក្នុងការគេងលក់ហើយការផ្លាស់ប្តូរធម្មតាដើម្បីដោះស្រាយមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាមិនមានប្រសិទ្ធភាពនោះអ្នកប្រហែលជាចង់និយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យកុមារអំពីការស្វែងយល់ពីលទ្ធភាពផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យការគេងរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។

_{ប្រភព:}

_{Durmer, JS និង Chervin, RD ។ "ថាំពនរកុមារ" ។ បន្ត។ Neurol 2007; 13 (3): 153-200 ។}