អត្ថប្រយោជន៍នៃការឡើងហ៊ីប

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពការប្រើប្រាស់និងច្រើនទៀត

ហ៊ីបឺរីគឺជាផ្លែឈើដែលបង្កើតឡើងពីផ្កានៃរុក្ខជាតិផ្កាឈូករ័ត្ន។ ធាតុផ្សំជាទូទៅនៅក្នុងសាឡាត់រុក្ខជាតិមានការកើនឡើងនៃត្រគាកក៏អាចមាននៅក្នុងអាហារបំប៉ននិងម្សៅផងដែរ។ ចង្កេះមានផ្ទុកសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំនួនដូចជា វីតាមីន C , វីតាមីនអ៊ី, បេតា -Cototene និង lycopene ។

ប្រើសម្រាប់រ៉ូបហ៊ីប

នៅក្នុងឱសថជម្រើសបានកើនឡើងត្រគាកត្រូវបានក្លាយជាការព្យាបាលបែបធម្មជាតិសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដូចជា:

• ជំងឺរលាកសន្លាក់
• ឈឺខ្នង
• ទឹកនោមផ្អែម
• គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់
• ជំងឺទឹកនោម
• sciatica
• ដំបៅ
• ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកនោម

លើសពីនេះទៅទៀតការកើនឡើងនៃត្រគាកត្រូវបានគេអះអាងថាពង្រឹង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជំរុញចរន្តឈាមកាត់បន្ថយ ការរលាក និងជួយបង្ការ ជំងឺបេះដូង ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃសុខភាពរបស់ Rose Hip

បើទោះបីជាការស្រាវជ្រាវអំពីផលប៉ះពាល់សុខភាពនៃការឡើងត្រគាកមានការកំណត់ក៏ដោយក៏មានភ័ស្តុតាងមួយចំនួនបង្ហាញថាការឡើងត្រគាកអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ខ្លះ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការស្រាវជ្រាវមួយក្នុងចំណោមការស្រាវជ្រាវសំខាន់ៗមួយចំនួន:

1) ជំងឺរលាកសន្លាក់

ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការឡើងត្រគាកអាចជួយព្យាបាល ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និង ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 2005 នៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិនៃជំងឺសន្លាក់ Scandinavian អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការឡើងត្រគាកអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ចំពោះការស្រាវជ្រាវ, អ្នកជំងឺ 94 នាក់ដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៃត្រគាកឬជង្គង់ត្រូវបានគេព្យាបាលជាមួយនឹងការឡើងភ្លៅឬប្រើ placebo រយៈពេល 3 ខែ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការស្រាវជ្រាវ, សមាជិកនៃក្រុមអ្នកឡើងទម្ងន់បានជួបប្រទះនូវការថយចុះ ការឈឺចាប់ និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ច្រើនជាងអ្នកដែលប្រើ placebo ។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរការសិក្សាឆ្នាំ 2010 នៅ Phytomedicine បាន រកឃើញថាអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការបន្ថែមម្សៅត្រគាកដែលបានកើនឡើងដល់ការថែទាំស្តង់ដាររបស់ពួកគេ។ ការស្រាវជ្រាវបានទាក់ទងទៅនឹងអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃចំនួន 89 នាក់ដែលពួកគេម្នាក់ៗត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំគ្រាប់ហុីហ្វហៀរឬថ្នាំ placebo រយៈពេល 6 ខែ។ សមាជិកនៃក្រុមត្រគាកកើនឡើងបានបង្ហាញការរីកចម្រើនច្រើនក្នុងវិធានការជាក់ស្តែងនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណទោះបីជាមិនមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងកម្រិតនៃការឈឺចាប់រវាងក្រុមទាំងពីរក៏ដោយ។

2) ជំងឺបេះដូង

យោងតាមការសិក្សាតូចមួយនៅក្នុង ទស្សនាវដ្ដីអឺរ៉ុបគ្លីនិចអាហារបំប៉ន បានឱ្យដឹងថាសំពាធឈាមអាចជួយការពារជំងឺបេះដូងចំពោះមនុស្សធាត់។ ចំពោះការស្រាវជ្រាវ, មនុស្សធាត់ 31 នាក់បានផឹកភេសជ្ជៈដែលមានម្សៅត្រគាកឬថ្នាំ placebo រៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 6 សប្តាហ៍។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការស្រាវជ្រាវ, សមាជិកនៃក្រុមអ្នកឡើងទម្ងន់បានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងនៃកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងមួយចំនួន (ដូចជាសម្ពាធ ឈាមខ្ពស់ និង កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ) បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលប្រើ placebo ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, កត្តាហានិភ័យដទៃទៀត (ដូចជាសម្ពាធឈាម diastolic កើនឡើងនិងការកើនឡើងនៃកម្រិតនៃការរលាក) មិនខុសពីក្រុមពីរនោះទេ។

3) ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការស្រាវជ្រាវបឋមបង្ហាញថាការឡើងត្រគាកអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅក្នុងឆ្នាំ 2011 ការសិក្សាក្នុង ទស្សនាវដ្តី American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាការព្យាបាល 20 សប្តាហ៍ជាមួយនឹងការឡើងប្រូតេអ៊ីនបានជួយទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសត្វកណ្តុរដែលចិញ្ចឹមរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។ ឆ្អឹងត្រគាកក៏លេចឡើងដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមនិងរក្សាកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងការពិនិត្យ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាឆាប់ពេកក្នុងការប្រាប់ថាតើក្រពើឡើងអាចជួយការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះមនុស្សបានដែរឬទេ។

សូមមើលវិធី ព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។

ដាស់តឿន

ខណៈពេលដែលឡើងភ្លៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពជាទូទៅការប្រើថ្នាំវីតាមីនបន្ថែមក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួន (ដូចជាឱសថឈាមនិងភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាក) អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់ហុីហ្វហៀរ។

សារធាតុបំប៉នមិនត្រូវបានគេធ្វើតេស្តដើម្បីសុវត្ថិភាពហើយដោយសារតែអាហារបំប៉នដែលមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងទូលំទូលាយមាតិកានៃផលិតផលមួយចំនួនអាចខុសពីអ្វីដែលបានបញ្ជាក់នៅលើស្លាកផលិតផល។

សូមចងចាំផងដែរថាសុវត្ថិភាពនៃថ្នាំគ្រាប់នៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្តាយបំបៅកូនក្មេងនិងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពឬអ្នកដែលកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំមិនត្រូវបានបង្កើតឡើង។ អ្នកអាចទទួលបានការណែនាំបន្ថែមអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ នៅទីនេះ ។

ប្រើ Rose Hip សម្រាប់សុខភាព

បើទោះបីជាវាឆាប់ពេកក្នុងការផ្តល់ការណែនាំអំពីការកើនឡើងនូវខួរក្បាលសម្រាប់គោលបំណងទាក់ទងនឹងសុខភាពក៏ដោយក៏វាអាចធ្វើឱ្យការញ៉ាំរបស់អ្នកកាន់តែកើនឡើង (ដោយការផឹកតែរុក្ខជាតិជាដើម) អាចផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាពីការប្រើថ្នាំគ្រាប់ហ៊ែបកើនឡើងក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពជាក់លាក់មួយសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមរបបអាហារបំប៉នរបស់អ្នក។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថាការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងលើជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃជាមួយនឹងការឡើងត្រគាកនិងជៀសវាងឬពន្យារការថែទាំស្តង់ដារអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

> ប្រភព:

ផលប៉ះពាល់នៃការទទួលទាន Rose Hip ចំពោះអ្នកសម្គាល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង: ការធ្វើតេស្តដោយចៃដន្យ, ទ្វេដង, ឆ្លងកាត់ការវាស់វែងលើមនុស្សធាត់។ "Eur J Clin Nutr ។ 2011 ធ្នូ 14. ធ្នូ 10.1038 / ejcn.2011.203 ។

រ៉ូសហ៊ីបបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពថ្នាំអង់ទីប៊ីទិកតាមរយៈយន្តការមួយដែលរួមបញ្ចូលការថយចុះនៃកម្មវិធីតំណពូជនៃជំងឺរលាកថ្លើម។ "Am J Physiol Endocrinol Metab ។ 2011 ខែមករាឆ្នាំ 300 ( > 1): E111-21 > ។

> Chrubasik C, Duke RK, Chrubasik S. "ភស្តុតាងសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពគ្លីនិកនៃការកើនឡើងហ៊ីបនិងគ្រាប់: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ " Phytother Res ។ 2006 មករា 20 (1): 1-3 ។

> Chrubasik C, Roufogalis BD, Muller-Ladner U, Chrubasik S. "ការពិនិត្យប្រព័ន្ធជាថ្មីអំពីទម្រង់ឥទ្ធិពល Rosa និង Canina Profiles ។ " Phytother Res ។ 2008 Jun, 22 (6): 725-33 ។

> Willich SN, Rossnagel K, Roll S, Wagner A, Mune O, > Erlendson > J, Kharazmi A, Sörensen H, Winther K. "ជម្រុញឱសថ Rose Hip សំរាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ - ការធ្វើតេស្តដោយការធ្វើតេស្តដោយចៃដន្យ" ។ Phytomedicine ។ 2010 កុម្ភៈ, 17 (2): 87-93 ។

> Winther K, Apel K, Thamsborg G. "ម្សៅធ្វើពីគ្រាប់ពូជនិងសំបកនៃសំបកផ្កាឈូករាំ (រ៉ូអូណាណាណា) កាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជម្ងឺសន្លាក់ជង្គង់និងជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹង: ការធ្វើតេស្តព្យាបាលដោយចៃដន្យពីរ។ "Scand J Rheumatol ។ 2005 ៃកក្កដា - សីហា 34 (4): 302-8 ។