MTHFR ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែននិងជំងឺ: ការយល់ដឹងពីទំនាក់ទំនង

បទសម្ភាសន៍ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត Ben Lynch អ្នកជំនាញលើ MTHFR ពហុភូមិសាស្ត្រ

ការផ្លាស់ប្តូរ MTHFR - ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់កាន់តែខ្លាំងឡើងទៅនឹងជំងឺផ្សេងៗរួមទាំងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតកំពុងក្លាយជាប្រធានបទដ៏ក្តៅគគុកមួយ។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីទ្រឹស្តីនិងការអភិវឌ្ឍន៍ដែលទាក់ទងទៅនឹង MTHFR ដែលជាអក្សរកាត់សម្រាប់ហ្សែនដែលហៅថា methylenetetrahydrofolate reductase ខ្ញុំបានបែរទៅវេជ្ជបណ្ឌិត Ben Lynch ជាគ្រូពេទ្យឯកទេសមួយដែលផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន MTHFR និងការផ្លាស់ប្តូរហ្សែននិងការផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺ និងលក្ខខណ្ឌ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Lynch បើកគេហទំព័រមួយឈ្មោះថា Mthfr.net ដែលត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការស្រាវជ្រាវនិងការយល់ដឹងអំពី MTHFR ហើយសៀវភៅរបស់គាត់នៅលើប្រធានបទនេះត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅឆ្នាំ 2014 ។

សំនួរ: តើអ្នកអាចពន្យល់បានទេចំពោះអ្នកដែលមិនដឹងឬមិនបានឮតើអ្វីជា MTHFR polymorphism?

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Ben Lynch: ហ្សែន MTHFR បង្កើតអង់ស៊ីមដែលហៅថាមេទីលអ៊ីនត្រាណិត Hydrofolate reductase ។ ការងារសម្រាប់អង់ស៊ីម MTHFR គឺដើម្បីប្តូរទម្រង់មួយនៃជាតិខ្លាញ់ folate ទៅជាទម្រង់សកម្មបំផុតនិងអាចប្រើបាននៃជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស - នៅក្នុងគ្រប់កោសិកាតែមួយ។ MTHFR ត្រូវការអាស៊ីតហ្វូលីកនិងផ្លាស់ប្តូរវាដូច្នេះរាងកាយអាចប្រើវាបាន។ អាស៊ីតហ្វូលិកដោយខ្លួនវាគ្មានតម្លៃទេវាមិនមានអ្វីសោះរហូតដល់វាត្រូវបានរត់ឆ្លងកាត់អង់ហ្ស៊ីមជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនហើយផ្លាស់ប្តូរទៅជាទម្រង់នៃ folate ទាំងនេះដែលរាងកាយអាចប្រើបាន - ដូចជា methyltetrahydrofolate ឬខ្លីជាទូទៅដូចជា methylfolate ។

Methylfolate គឺជាសមាសធាតុសំខាន់ដែលអនុវត្តភារកិច្ចសំខាន់ៗពីរ។

ដំបូងថ្នាំម៉េត្រូហ្វលហ្វ្ល័រហ្វែមត៍អាចជួយបង្កើតសរសៃប្រសាទក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ឧបករណ៍បញ្ជូនសរសៃប្រសាទគឺជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងគិតដេកដកដង្ហើមបើកអារម្មណ៍បញ្ចេញមតិនិងរៀនសូត្រ។ នៅពេលដែលកម្រិតមេទីហ្វលហ្វាលមានកម្រិតទាបដូច្នេះអ្នកបញ្ជូនសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។

ការផលិតសរសៃប្រសាទតិចតួចអាចបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាញៀនធ្លាក់ទឹកចិត្តការថប់បារម្ភ ADHD, mania, ឆាប់ខឹង, គេងមិនលក់, ជំងឺសរសៃប្រសាទនិងអ្នកដទៃ។

ពីរ, methylfolate ក៏អនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើសមាសធាតុសំខាន់មួយហៅថា s-adenosylmethionine - ដែលគេស្គាល់ផងដែរថាជា SAMe ។ SAMe មានសារសំខាន់ព្រោះវាជួយគ្រប់គ្រងអង់ហ្ស៊ីមជាង 200 នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស - នេះគឺជាលើកទីពីរបន្ទាប់ពី អេដ្យូ៉ូនអេសភីអេស (ATP) ដែលជាអង្គធាតុកោសិការបស់រាងកាយ។

ដោយគ្មាន ATP, ជីវិតឈប់។ បើគ្មាន SAM, ជីវិតនឹងឈប់។

ជាមួយនឹងការថយចុះកម្រិតនៃ ថ្នាំសម្លាប់សត្វ , អ្នកឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកគឺមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជម្ងឺមហារីក, ភាពគ្មានកូន, ការរលូតកូន, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជម្ងឺ Down, ជំងឺឈាមកក, ជំងឺលើសឈាម , បញ្ហានិយាយនិងបញ្ហាសុខភាពដទៃទៀត។

វាជារឿងធម្មតាដែលហ្សែន MTHFR មិនដំណើរការក៏ដូចជាវាគួរ។ ហេតុអ្វី? ពីព្រោះមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សពីរនាក់មានផ្ទៃក្នុងហ្សែន MTHFR ដែលមានមូលដ្ឋាន DNA មិនត្រឹមត្រូវ។ ការផ្លាស់ប្តូរមូលដ្ឋាន DNA នេះត្រូវបានគេហៅថា polymorphism ។ អត្ថន័យ Poly មានន័យថា 'ជាច្រើន' និង morphic អត្ថន័យ 'រូបរាង' ។ នៅពេលដែលហ្សែន MTHFR មានពហុភូមិសាស្ត្រអង់ស៊ីមដែលវាផលិតមានសណ្ឋានផ្លាស់ប្តូរ។ រូបរាងដែលផ្លាស់ប្តូរបានជួយកាត់បន្ថយសមត្ថភាពនៃអង់ស៊ីម MTHFR ។ មុខងារប្រែប្រួលបណ្តាលអោយមុខងារសរសៃប្រសាទថយចុះហើយបន្ថយផលិតកម្ម SAMe ។

សំនួរ: តើផ្លូវម៉េត្រេអ៊ីតគឺជាអ្វីហើយតើពួកគេធ្វើអ្វីខ្លះ?

បណ្ឌិត Ben Lynch: ចូរយើងកំណត់ មេទីអាសេទិកជាមុនសិន ។ ម៉េត្រេអ៊ីស៊ីគឺជាសកម្មភាពនៃការយកកាបូនតែមួយនិងអ៊ីដ្រូសែនបីដែលមានឈ្មោះថាមេម៉ាយហើយវាភ្ជាប់ខ្លួនវាទៅអង់ស៊ីមនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលក្រុមមេតំលងភ្ជាប់ទៅអង់ហ្ស៊ីមអង់ស៊ីមអនុវត្តសកម្មភាពមួយ។ សកម្មភាពទូទៅមួយដែលអនុវត្តដោយមេទីលដែលអ្នកពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់ជាប្រចាំថ្ងៃគឺការវិភាគនៃអ៊ីស្តូន។

ក្រុមម៉េត្រូមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្លូវមេទីលហើយវាអណ្តែតជុំវិញរហូតទាល់តែវារកឃើញអង់ស៊ីមជាក់លាក់មួយដើម្បីភ្ជាប់ទៅ។ ក្នុងករណីនេះក្រុមមេមែរតភ្ជាប់ទៅនឹងអ៊ីស្តូន។ នៅពេលដែលក្រុមមេមែរតភ្ជាប់ទៅនឹងអ៊ីស្តូមីន, histamine បំបែកដាច់ពីគ្នានិងទៅឆ្ងាយ។

ឥឡូវនេះអ្នកអាចដឹងពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងប្រសិនបើផ្លូវមេទីលរបស់អ្នកមិនផលិតក្រុមមេមេឃឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងករណីនេះ។ ប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នកមិនរលាយទេហើយកម្រិត អ៊ីដិនមីន របស់អ្នកកើនឡើង, ធ្វើឱ្យច្រមុះរបស់អ្នករត់និងភ្នែកទៅរមាស់។

តើមុខងាររបស់ SAM គឺជា អ្វី? មុខងាររបស់ SAMe គឺគ្រាន់តែយកអ្វីដែលគេហៅថា 'ក្រុមមេមេត្រី' ហើយផ្តល់ឱ្យវាទៅជាង 200 អង់ហ្ស៊ីមនៅក្នុងរាងកាយដើម្បីបំពេញមុខងារសំខាន់ផ្សេងៗ។

មុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួនរបស់ក្រុមមេធូតដែលបរិច្ចាគដោយសេរីនេះគឺដើម្បី:

• ការពារ DNA របស់អ្នក។ នេះគឺសំខាន់ណាស់។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើឌីអិនអេរបស់អ្នកមិនត្រូវបានការពារនោះវាងាយនឹងបំផ្លាញដោយវីរុសបាក់តេរីលោហធាតុធ្ងន់សារធាតុរំលាយនិងវត្ថុដទៃទៀត។ ក្នុងរយៈពេលកន្លងមកការខូចខាតនេះកាន់តែខ្លាំងឡើងហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានកោសិកាមហារីករីកសាយភាយ។ -
• បន្ថយ កម្រិតអ៊ីស្ត្រូមីន ! ធ្វើម្តងទៀតដូច្នេះវាលិចចូល។ ក្រុមម៉េលដែលត្រូវបានផ្តល់ដោយសែលជួយលុបបំបាត់ histamine ចេញពីខ្លួន។ អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីឬកន្ទួលក្រហមអាចមានកម្រិតខ្ពស់នៃអ៊ីស្តូនៀមនិងថយចុះក្រុមមេតំល។ -
• បង្កើតសមាសភាគសំខាន់មួយសម្រាប់ភ្នាសកោសិការបស់អ្នកដែលត្រូវបានគេហៅថា phosphatidylcholine ។ ក្រុមមេទីលដែលបានបរិច្ចាគដោយ SAMe បានជួយបង្កើតនូវ phosphatidylcholine ដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងជញ្ជាំងនៃកោសិកាទាំងអស់របស់អ្នកដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាភ្នាសកោសិកា។ ប្រសិនបើភ្នាសកោសិកាទាំងនេះក្លាយទៅជាខូចខាតហើយខ្សោយកោសិកានឹងមានភាពផុយស្រួយអនុញ្ញាតឱ្យមានជាតិពុលនិងវត្ថុដែលមានគ្រោះថ្នាក់ចូលទៅក្នុងកោសិកាកុំផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានប្រយោជន៍ហើយបន្ទាប់មកវាស្លាប់។ ការខូចខាតភ្នាសកោសិកាច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ជំងឺក្រិនច្រើន និង ជំងឺមហារីក ដើម្បីដាក់ឈ្មោះមួយចំនួន។

សំនួរ: តើអ្នកបានដឹងពី MTHFR យ៉ាងដូចម្តេចហើយតើអ្វីដែលបានជម្រុញឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យវាក្លាយទៅជាបូជនីយកិច្ចវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក?

បណ្ឌិតបិនលីនចឹង: នៅរសៀលថ្ងៃមួយស្ត្រីម្នាក់បានសួរខ្ញុំអំពីជម្រើសនៃការព្យាបាលធម្មជាតិចំពោះជំងឺបាយប៉ូឡា។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរិះគន់រាល់វិធីសាស្រ្តធម្មតាធម្មតាដើម្បីរក្សាលំនឹងអ្នកដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡា។ ដោយហេតុផលមួយចំនួនខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាចម្លើយរបស់ខ្ញុំមិនពេញលេញទេពីព្រោះខ្ញុំបានចេញពីសាលាវេជ្ជសាស្រ្តអស់រយៈពេលពីរបីឆ្នាំហើយខ្ញុំចង់ដឹងថាតើការស្រាវជ្រាវបានបង្កើតអ្វីថ្មី។

ដូច្នេះខ្ញុំបានបុកការស្រាវជ្រាវនិងបានរកឃើញថាអ្នកស្រាវជ្រាវបានធ្វើការស៊ើបអង្កេតពីពពួកប៉ារ៉ាស៊ីតនិងពន្ធុវិទ្យាជាពិសេស MTHFR ។ ខ្ញុំមិនដឹងអ្វីដែល MTHFR នោះទេដូច្នេះខ្ញុំបានបញ្ចូល 'MTHFR' ទៅក្នុងមូលដ្ឋានទិន្នន័យស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រ PubMed ដែលជាមូលដ្ឋានទិន្នន័យស្រាវជ្រាវរបស់បណ្ណាល័យជាតិអាមេរិក។ ខ្ញុំត្រូវបានគេភ្ញាក់ផ្អើលនូវអ្វីដែលបានត្រលប់មកខ្ញុំ។ ឯកសារជាង 3.000 នៅពេលនោះ។ ឥឡូវនេះវាមានជាង 5,200 អត្ថបទគ្រាន់តែនៅលើ MTHFR តែម្នាក់ឯង - និងការកើនឡើង។

នៅពេលដែលខ្ញុំបានស្កេនចំណងជើងក្រដាសស្រាវជ្រាវជាមួយ MTHFR នៅក្នុងនោះខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងដោយសារមានលក្ខខណ្ឌប៉ុន្មាន។ ក្រពះក្រពះ, ជំងឺលើសឈាម, ដុំឈាមក្បាល , ជំងឺវិកលចរិក, ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល ( ការគាំងបេះដូង ), ជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរស្រួចស្រាវ , ការបាត់បង់មានផ្ទៃពោះកើតឡើង - ហើយនេះគ្រាន់តែនៅទំព័រទី 1 ប៉ុណ្ណោះ !! (អ្នកអាចមើលឃើញសម្រាប់ខ្លួនអ្នក!)

ខ្ញុំពិតជាភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំមិនដែលលឺពីរឿងនេះទេថាខ្ញុំពិតជាបាន "បង្ហោះ" អំពី MTHFR ហើយខ្ញុំស្ទើរតែមិនដែល "tweet" ។ ថ្ងៃបន្ទាប់ខ្ញុំត្រូវបានបុកដោយមនុស្សដែលកំពុងស្វែងរកគ្រូពេទ្យដែលមានចំណេះដឹងអំពី MTHFR ។ មិនចាំបាច់និយាយទេចំណេះដឹងរបស់ខ្ញុំមិនមានទេតែខ្ញុំបានសន្យានឹងពួកគេថាខ្ញុំនឹងរៀន។ មកដល់សព្វថ្ងៃនេះខ្ញុំនៅតែបន្តរៀនពីភាពស្មុគស្មាញនៃ MTHFR និងបញ្ជូនចំណេះដឹងរបស់ខ្ញុំទៅគ្រូពេទ្យ។

ភាពពហុភាររបស់ MTHFR មានលក្ខណៈទូទៅខ្លាំងណាស់ដូច្នេះវាបំផ្លាញដល់មនុស្សរាប់លាននាក់និងរាប់លាននាក់។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការយល់ដឹងអ្នកដែលមានភាពខុសគ្នានៃ MTHFR អាចបង្កើនឪកាសនៃជីវិតដែលមានសុខភាពល្អបើសិនជាពួកគេគ្រាន់តែដឹងថារបៀបរស់នៅជីវភាពនិងបរិស្ថានរបស់ពួកគេពិតជាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ។

សំណួរ: តើសុខភាពរបស់នរណាម្នាក់អាចទទួលប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការយល់ដឹងអំពី MTHFR?

បណ្ឌិត Ben Lynch: គ្រាន់តែអ្នកដែលមានហ្សែនពហុភូមិសាស្ត្រនៅក្នុងហ្សែន MTHFR របស់ពួកគេ - ដែលចងចាំគឺមួយក្នុងចំណោមយើងពីរនាក់។ សូម្បីតែអ្នកដែលមិនមាន MTHFR ពហុភូមិសាស្ត្រក៏ទទួលបានផលប្រយោជន៍ផងដែរដោយដឹងអំពីរឿងនេះនៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេឬមិត្តភក្តិអាចមានវាហើយប្រសិនបើពួកគេបានដឹងអំពីវាពួកគេអាចមានឥទ្ធិពលលើជីវិតរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង។

វាគួរតែត្រូវបានលើកឡើងថាគ្រូពេទ្យចាំបាច់ត្រូវដឹងអំពីរបៀបដែល MTHFR មានសារៈសំខាន់ពីព្រោះពួកគេគឺជាអ្នកដែលគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ដូច្នេះវាគឺអាស្រ័យលើវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីជូនដំណឹងដល់អ្នកជម្ងឺនិងពិនិត្យពួកវាឱ្យមានភាពខុសគ្នានៃ MTHFR ។

សំណួរ: តើនរណាគួរតែធ្វើតេស្តសម្រាប់ MTHFR ហើយតើនរណាម្នាក់ត្រូវធ្វើតេស្តដោយរបៀបណា?

បណ្ឌិត Ben Lynch: មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែធ្វើតេស្ត។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោម 2 នាក់បានទទួលរងផលប៉ះពាល់ហើយបើគេដឹងថាពួកគេមាន MTHFR polymorphism ពួកគេដឹងថាពួកគេត្រូវតែមានភាពសកម្មក្នុងការថែរក្សាខ្លួនឯង។

ការធ្វើតេស្ត MTHFR ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការធ្វើតេស្តពិនិត្យ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចង់មានផ្ទៃពោះពួកគេនឹងធ្វើតេស្ត MTHFR ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់បន្ថយ កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺ ទូទៅនិងបង្កើនសុខភាពរបស់ពួកគេពួកគេនឹងធ្វើតេស្ត MTHFR ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចង់កំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេហាក់ដូចជាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃបញ្ហាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជំងឺ សរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺមហារីកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬជំងឺសរសៃប្រសាទដែលមានឈ្មោះថាមួយចំនួនពួកគេនឹងធ្វើតេស្ត MTHFR ។

ប្រសិនបើអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសុំឱ្យអ្នកពិនិត្យមើល MTHFR នោះរឿងពីរនឹងកើតឡើង។ មួយពួកគេមិនដឹងថាវាជាអ្វីទេហើយពីរនាក់ពួកគេនឹងនិយាយថា MTHFR មិនមែនជាកិច្ចព្រមព្រៀងធំមួយទេហើយមិនមានអ្វីដែលគួរព្រួយបារម្ភនោះទេ - វាជារឿងមួយ។

នៅឱកាសបិទអ្នកមានវេជ្ជបញ្ជាវឌ្ឍនភាពបច្ចុប្បន្នពួកគេនឹងសាកល្បងអ្នកសម្រាប់ភាពខុសគ្នានៃ MTHFR ។ ពាក្យព្រមាននៅទីនេះ។

ក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងជាច្រើនមិនគ្របដណ្តប់លើការធ្វើតេស្ត MTHFR ហើយប្រសិនបើពួកគេនិយាយថាពួកគេធ្វើវានៅតែអាចត្រឡប់មកវិញហើយគិតកម្រៃអ្នក។

នោះបាននិយាយថាមានក្រុមហ៊ុនធ្វើតេស្តមួយចំនួនដែលអាចជឿជាក់បាននៅទីនោះដែលធ្វើតេស្ត MTHFR អាចទុកចិត្តបាននិងមានតម្លៃសមរម្យនិងអាចត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយការធានារ៉ាប់រង។

ក្រុមហ៊ុនសាកល្បង MTHFR នាំមុខគេទាំងពីរគឺ Spectracell Labs និងការធ្វើតេស្ត Lab ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានការធានារ៉ាប់រងទេការចំណាយលើហោប៉ៅមិនមែនជារឿងអាក្រក់នោះទេជាពិសេសការផ្តល់ជូននូវលទ្ធផលដែលអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតដែលអ្នកអាចទទួលបាន។

សម្រាប់ព័ត៌មានអំពីជម្រើសធ្វើតេស្ត MTHFR - រួមជាមួយការគិតគូរសីលធម៌ - រៀនបន្ថែមទៀតនៅតំបន់ MTHFR ។

សំនួរ: តើអ្វីជាអនុសាសន៍កំពូលរបស់អ្នកសំរាប់អ្នកដែលមាន MTHFR ពហុភូមិសាស្ត្រ?

បណ្ឌិត Ben Lynch: ភាពខុសគ្នានៃ MTHFR មានច្រើនជំនាន់និងជំនាន់ហើយវាត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅក្នុងអត្រាលឿនជាងមុនដោយសារតែការបន្ថែមអាស៊ីតហ្វូលិក។ )

ខ្ញុំជឿជាក់ថាជម្រើសមិនល្អនៅក្នុងម្ហូបអាហារបរិស្ថានមិនល្អសុខភាពរបៀបរស់នៅយ៉ាងឆាប់រហ័សអ្នកបញ្ចុះបញ្ចូលសាជីវកម្មនិងថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើរោគសញ្ញាកំពុងតែរួមចំណែកដល់ការបញ្ចេញមតិនៃភាពខុសគ្នានៃ MTHFR ។

នោះបាននិយាយថាវាជារឿងសំខាន់ដែលមនុស្សចាប់អារម្មណ៍ហើយឈប់ស្ដាប់ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មគ្រឿងញៀនតាមទូរទស្សន៍ដែលសុំឱ្យសួរថា "សួរគ្រូពេទ្យថាតើថ្នាំនេះសមស្របសម្រាប់អ្នកឬយ៉ាងណា" ។ ខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកនៅពេលឥឡូវនេះវាមិនមែនទេ។

អនុសាសន៍កំពូលក្នុងសំណុំបែបបទគ្រាប់កាំភ្លើង - និងដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងថាខ្ញុំអនុវត្តអ្វីដែលខ្ញុំផ្សាយ - មានដូចខាងក្រោម:

• បរិភោគទាំងមូល, សរីរាង្គ, មិនមែន GMO, ជួរដោយឥតគិតថ្លៃ, អាហារព្រៃ។
• បញ្ឈប់ការទទួលទានអាហារសម្បូរអាស៊ីតហ្វូលិកនិងអាស៊ីតហ្វូលិក។ ប្រើតែ folates ធម្មជាតិដូចជាអាស៊ីត folinic និង / ឬ methylfolate ។
• ញ៉ាំចំណីអាហារដែលមានជាតិ folate ដូចជាស្លឹកបៃតង។ (បាទ - អ្នកត្រូវញ៉ាំសាឡាត់ប្រចាំថ្ងៃ។ )
• ផឹកទឹកទឹកដែលបានច្រោះ - ជៀសវាងទឹកដបនៅក្នុងប្លាស្ទិចដែលមានផ្ទុក Bisphenol A (BPA) ។

• ជៀសវាងផលិតផល gluten និងទឹកដោះគោ។
• កំណត់ការប៉ះពាល់ដល់សារធាតុគីមីនៅក្នុងបរិយាកាស (ពោលគឺសារធាតុ formaldehyde នៅក្នុងសំលៀកបំពាក់ថ្មីកំរាលព្រំគ្រឿងសង្ហារឹមនិងសំណង់ផ្ទះថ្មីនិងអ្នកពន្លត់អគ្គិភ័យក្នុងសម្លៀកបំពាក់ពូកគ្រែព្រំជាដើម) ។
• ការដកដង្ហើមពោះ។
• ការគិតវិជ្ជមាន។
• សើច។
• ទទួលបាននៅក្នុងធម្មជាតិ។ យើងគឺជាថនិកសត្វ។ កុំភ្លេចថា។ យើងត្រូវការការកំណត់ធម្មជាតិ។
• ស្រឡាញ់ការងាររបស់អ្នក - ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តវាសូមប្តូរ។
• ទំនាក់ទំនង - អាពាហ៍ពិពាហ៍សប្បាយរីករាយឬទំនាក់ទំនងវិជ្ជមាន,
• គ្រួសារ - ចូលរួមជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកហើយរីករាយជាមួយពួកគេ។
• មិត្ត - ចែករំលែកនិងចូលរួមសកម្មភាព។
• យកវិស្សមកាល។
• ហាត់ប្រាណ - រីករាយ - មិនលើសពីនេះ។ ចូលរួមក្នុងក្រុមកីឡាក្លឹប។
• សូណា។
• កសាងក្រុមគ្រូពេទ្យដែលមាន MDs ជឿនលឿនជឿនលឿនជឿនលឿន DOs និងអ្នកជំនាញសុខភាពដទៃទៀត។

សំណួរ: តើមានទំនាក់ទំនងរវាងសុខភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិង MTHFR ដែរឬទេ?

បណ្ឌិត Ben Lynch: បាទមាន។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងពីរបៀបដែល hypothyroidism ទូទៅ។

ប្រសិនបើមួយគឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានន័យថា ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត របស់ពួកគេកំពុងដំណើរការយឺត ៗ ហើយបុគ្គលនោះនឹងមានអង់ស៊ីម MTHFR ដែលយឺតយ៉ាវផងដែរ - ទោះបីជាមនុស្សនេះមិនមានភាពខុសគ្នានៃ MTHFR ក៏ដោយ។

ហេតុអ្វី?

ដោយសារតែក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបង្កើតនូវអ្វីដែលហៅថា T4 ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា thyroxine ផងដែរ។ វីតាមីនជួយផលិតវីតាមីន B2 ដែលសកម្មជាងគេបំផុតរបស់រាងកាយវីតាមីនអាឌីនអ៊ីនតូឌីអ័រ (FAD) ។

វីតាមីន B2 ត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរទៅជា FAD សកម្មដោយថ្នាំ thyroxine ដើម្បីឱ្យរាងកាយប្រើវីតាមីន B2 ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ការភ្ជាប់រវាង FAD និង MTHFR គឺថាអង់ស៊ីម MTHFR ត្រូវតែមានការផ្គត់ផ្គង់ FAD ច្រើនដើម្បីដំណើរការ។ ប្រសិនបើកម្រិត FAD ទាបដោយសារតែកម្រិតទាបនៃ thyroxine នោះអង់ស៊ីម MTHFR ថយចុះដែលបណ្តាលឱ្យកម្រិតមេទីលទាប។ ឥឡូវនេះយើងដឹងពីខាងលើថាមេទីលហ្វ្រេដតិចតួចនាំឱ្យមានសរសៃប្រសាទទាបនិងសែលទាប។

សំនួរ: តើអ្នកជម្ងឺ hypothyroid អាចធ្វើដូចម្តេចទៅលើអាហារូបត្ថម្ភនិងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដើម្បីទប់ស្កាត់ការបង្ខាំង MTHFR?

វេជ្ជបណ្ឌិត Ben Lynch: អ្នកជម្ងឺ Hypothyroid ត្រូវមានគ្រូពេទ្យតាមដានជំងឺ TSH, T4, T3 និងអង់ទីកររបស់ វាជាញឹកញាប់ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព មុខងាររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ។ ប្រសិនបើតម្លៃទាំងនេះត្រូវបានបិទនោះមុខងារទីរ៉ូអ៊ីតនឹងត្រូវបានសម្របសម្រួលហើយដូច្នេះអង់ហ្ស៊ីម MTHFR នឹងមានផងដែរ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតត្រួតពិនិត្យសញ្ញាទាំងអស់នេះ មិនមែនគ្រាន់តែជាថ្នាំ TSH ទេ។ ការវាស់វែង TSH ដោយខ្លួនវាគឺគ្មានតំលៃ។ វាគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងនរណាម្នាក់សួរអ្នកថាតើកូនសោររថយន្តមានហើយអ្នកឆ្លើយតបវិញថា«នៅទីណា? »។ អ្នកសួរម្តងទៀត។ ពួកគេឆ្លើយថា "នៅទីនោះ" ។ មិនមានប្រយោជន៍ទេលុះត្រាតែអ្នកណាម្នាក់ចង្អុលកន្លែងណាដែលមានឬកំណត់វាឱ្យល្អប្រសើរជាងមុនសម្រាប់អ្នក។

សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗសម្រាប់មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺម៉ាញ៉េស្យូមអាយយ៉ូដសេលេនីញ៉ូមស័ង្កសីនិង tyrosine ដែលបានមកពីការញ៉ាំនិងស្រូបយកប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់។

Methylfolate ដែលផលិតដោយអង់ស៊ីម MTHFR ក៏ត្រូវបានគេត្រូវការផងដែរដើម្បីជួយបម្លែង tyrosine ទៅជាអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតសកម្ម។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់រានសម្រាប់បង្កើនប្រសិទ្ធភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីរបស់អ្នកគឺត្រូវកំណត់ការប៉ះពាល់ទៅនឹងក្លរីន bromine (bromide) និង ហ្វ្លុយអូរីត ។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែហាណូលផ្សេងទៀតទាំងនេះធ្វើត្រាប់តាមការគិតរបស់ អ៊ីយ៉ូដ អ័កឡង់ហើយដែលរារាំងអ៊ីយ៉ូតពីការភ្ជាប់ទៅនឹងឧបករណ៍ទទួលនៅលើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានអេឡិចត្រូនិកដទៃទៀតនៅលើអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីដរបស់អ្នក, តើអ៊ីយ៉ូតត្រូវបានគេគិតយ៉ាងដូចម្តេច? ភាពលំបាកជាពិសេសប្រសិនបើមួយមានកង្វះអ៊ីយ៉ូតនិង ស្ត្រីជនជាតិអាមេរិកមួយចំនួនខ្វះជាតិអ៊ីយ៉ូត ។

ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីរបៀបត្រួតពិនិត្យកម្រិតអ៊ីយ៉ូតនិងការបន្ថែមថ្នាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលចាំបាច់។

ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យតំឡើងតម្រងផ្កាឈូកសម្រាប់ងូតទឹករបស់អ្នកត្រងទឹកផឹករបស់អ្នកកម្រិតការប៉ះពាល់នឹងហ្វ្លុយអូរីនិងការកំណត់ឬជៀសវាងការផឹកសូដាព្រោះផ្លែក្រូចផ្លែក្រូចជាច្រើនមានផ្ទុកបន្លែ brominated ។

ការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថានដើម្បីការពារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីរបស់អ្នកនឹងជៀសវាងលោហៈធ្ងន់ដូចជាបារត។ បារតនិងលោហធាតុធ្ងន់ផ្សេងទៀតគឺពុលខ្លាំងចំពោះក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ amalagam បារីត្រូវបានគេស្រាវជ្រាវដើម្បីជាកត្តា aggravate ក្នុងការបង្កឱ្យមានជំងឺ Hashimoto ។

អាហារដែលរីកសាយភាយអវិជ្ជមានដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកគឺជាជាតិស្ករ។ ការលេបជាតិ gluten ទាំងស្រុងពីរបបអាហាររបស់អ្នកអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក ។ នេះមានន័យថាការចៀសវាង 100% - មិនមែនការផឹកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬម្តងក្នុងមួយខែ - ជៀសវាងទាំងស្រុង។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺខួរក្បាល។

សំណួរ: តើអ្នកអាចប្រាប់យើងអំពីគេហទំព័រ MTHFR.net របស់អ្នកបានទេ?

បណ្ឌិត Ben Lynch: ខ្ញុំធ្វើលំហាត់របស់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើខ្ញុំនិយាយអ្វីមួយខ្ញុំដកស្រង់ការស្រាវជ្រាវឬខ្ញុំបញ្ជាក់ច្បាស់ថាវាជាទ្រឹស្តីនៃការធ្វើការ។ ខ្ញុំមិនធ្វើពុតខ្ញុំដឹងអ្វីដែលខ្ញុំធ្វើទេ។ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនដឹងអ្វីមួយទេខ្ញុំគ្រាន់តែមិនសរសេរវាឬបង្កើតចម្លើយមួយចំនួនខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយបីពាក្យថា "ខ្ញុំមិនដឹង" ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នានឹងក្រោកឈរហើយយល់ថាការនិយាយថា "ខ្ញុំមិនដឹង" គឺមិនអីទេហើយមានប្រយោជន៍បន្ទាប់មកថ្នាំពេទ្យនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតនឹងកាន់តែល្អប្រសើរ។

ខ្ញុំបានអានជានិច្ច - និងវិភាគយ៉ាងសំខាន់ - ការកាត់បន្ថយឯកសារស្រាវជ្រាវគែមនៅលើ MTHFR, មេទីល, nutrigenomics, ការរំលាយអាហារកាបោនមួយមុខងារ mitochondrial និង epigenetics ។ ខ្ញុំស្រលាញ់អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើហើយខ្ញុំពេញចិត្តនឹងរឿងនេះយ៉ាងខ្លាំង។ ហេតុអ្វី? ដោយសារខ្ញុំដឹងថាវានឹងផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលថ្នាំត្រូវបានអនុវត្ត។

គំរូវេជ្ជសាស្រ្តនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺជាការមួយដែលត្រូវបាន chucked ចេញពីបង្អួច។ គំរូរោគសញ្ញាដែលមានមូលដ្ឋានលើរោគសញ្ញាគឺគ្មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ហើយគ្រូពេទ្យដឹងពីបញ្ហានេះ។ ពួកគេកំពុងងាកទៅរកការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ ធម្មជាតិ ។ បញ្ហានេះគឺវេជ្ជបណ្ឌិតទាំងនេះបន្តអនុវត្តគំរូរោគសញ្ញាដូចគ្នានឹងរោគសញ្ញាដោយប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ឱសថនិងឱសថដទៃទៀតជំនួសឱសថនិងការវះកាត់។ មែនហើយនេះគឺជាការប្រសើរឡើងច្រើនបំផុតនៃពេលវេលាប៉ុន្តែវានៅតែមិនត្រូវបានដោះស្រាយមូលហេតុមូលហេតុដាច់ខាតនៃមូលហេតុដែលអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេមានជំងឺ។

ខ្ញុំកំពុងអប់រំវេជ្ជបណ្ឌិតដទៃទៀតអំពីគំរូថ្មីដែលកំពុងលេចចេញពីការទាំងអស់នេះហើយនោះគឺជីវគីមីជីវនីក្យូមិច។ នៅពេលគ្រូពេទ្យផ្តោតលើរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកជំងឺរបបអាហារបរិស្ថានជុំវិញចំណូលចិត្តចំណង់ចំណូលចិត្តជីវរសាយនវិទ្យាពន្ធុវិទ្យានិងការបង្ហាញហ្សែនបន្ទាប់មករឿងរ៉ាវកើតឡើង។ គ្រាន់តែសួរគ្រូពេទ្យដែលបានចូលរួមសន្និសីទមួយចំនួនរបស់ខ្ញុំ។ ខ្សែបន្ទាត់នៃការរៀនគឺមានភាពឈឺចាប់ខ្លាំងនិងគួរឱ្យភ័យខ្លាចព្រោះនៅពេលដែលអ្នករៀនវាអ្នកបន្តធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះហើយអ្នកជំងឺរបស់អ្នកកាន់តែលឿននិងឆាប់រហ័ស។

មិនមានអ្វីល្អប្រសើរជាងមុនទៅនឹងគ្រូពេទ្យបន្ទាប់មកមានការដាក់សញ្ញាចេញនៅលើទ្វារខាងមុខ - "អ្នកជំងឺត្រូវការ។ អ្នកផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំសុទ្ធតែមានសុខភាពល្អ "។

~ ~ ~ ~ ~ ~

បណ្ឌិតបិនលីនចគឺជាអ្នកឯកទេសខាងរោគមហារីកដែលបានផ្តោតទៅលើការស្រាវជ្រាវនិងការបង្រៀនរបស់គាត់លើការផ្លាស់ប្តូរហ្សែននិងការផ្លាស់ប្តូរហ្សែននិងការផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺ។ បណ្ឌិត Lynch របស់ http://mthfr.net មានលក្ខណៈពិសេសនៃការស្រាវជ្រាវអត្ថបទតំណភ្ជាប់និងព័ត៌មានដែលទាក់ទងទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន MTHFR និងពហុភូមិសាស្ត្រ។ សៀវភៅរបស់គាត់នៅលើប្រធានបទនេះនឹងអាចរកបានក្នុងកំឡុងនិទាឃរដូវឆ្នាំ 2014 នៅគេហទំព័រនេះនិងបណ្ណាគារអនឡាញ។ អ្នកក៏អាចរកឃើញបណ្ឌិត Lynch នៅលើ Facebook ។