ដំបូន្មានសម្រាប់មាតាបិតា
បទពិសោធន៍ដ៏លំបាកបំផុតមួយសម្រាប់ឪពុកម្តាយគឺការមើលឃើញកូនរបស់ពួកគេមានការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBS) ឬឈឺពោះមុខងារ (FAP), អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍នៃភាពគ្មានអំណាច, ការខកចិត្តនិងការយល់ច្រឡំ។
នៅលើបន្ទាត់ខាងមុខអ្នកដឹងថា IBS ក្នុងកុមារគឺមិនមែនជាបញ្ហាតូចតាចនោះទេ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាកុមារដែលមាន IBS មានគុណភាពទាបនៃជីវិត, នឹកសាលារៀនជាច្រើននិងត្រូវចូលរួមក្នុងការណាត់ជួបវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើន។
ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងកុមារអាចប៉ះពាល់ដល់ក្រុមគ្រួសារទាំងមូល។ សំណាងល្អសម្រាប់កុមារជាច្រើនជំងឺនេះនឹងប្រសើរឡើងជាមួយនឹងពេលវេលានិងអន្តរាគមន៍តិចតួច។ ជាអកុសលចំពោះអ្នកដទៃការលំបាកក្នុងការរំលាយអាហារអាចបន្តទៅជាមនុស្សពេញវ័យ។
ជារឿយៗគេនិយាយថាកូនក្មេងមិនមកជាមួយសៀវភៅណែនាំទេ។ នេះជាការពិតនៅពេលនិយាយដល់សៀវភៅណែនាំសម្រាប់ជួយមាតាបិតាដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមនៃ ជំងឺក្រពះពោះវៀនធំ ដូចជា IBS ។ នៅទីនេះអ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់នូវគោលការណ៍ណែនាំមួយចំនួនដើម្បីអនុវត្តនៅពេលអ្នកធ្វើការជាមួយកូនរបស់អ្នកនិងគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នកដើម្បីជួយសម្រាលទុក្ខព្រួយរបស់កូនអ្នក។
1. អប់រំខ្លួនអ្នក
ដើម្បីជាជំនួយដ៏ប្រសើរបំផុតដល់កូនរបស់អ្នកអ្នកត្រូវមានការយល់ដឹងច្បាស់អំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា។ IBS មិនដូចបញ្ហាសុខភាពដទៃទៀតទេដោយមិនមានការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យកាត់បន្ថយច្បាស់លាស់ឬការរកឃើញមន្ទីរពិសោធន៍ដែលបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលខុសនោះទេ។ ទោះបីជាមូលហេតុផ្ទាល់អាចមិនត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណក៏ដោយអ្នកដែលមានបញ្ហា IBS មាន អារម្មណ៍ថាមានប្រតិកម្មតិចតួច ដែលមានន័យថាពួកគេងាយនឹងទទួលរងនូវការឈឺចាប់ពីសរីរាង្គខាងក្នុងនិង ចលនាពោះវៀនធំ មានន័យថាវាមានបញ្ហាជាមួយនឹងល្បឿននៃការវះកាត់ពោះវៀនរបស់ពួកគេ។ ។
មានទ្រឹស្ដីជាច្រើនអំពីអ្វីដែលអាចនៅពីក្រោយបញ្ហាទាំងនេះ:
- វាអាចមានបញ្ហាក្នុងវិធីដែល ពោះវៀនទំនាក់ទំនងជាមួយខួរក្បាល។
- វាអាចមានតុល្យភាពគ្មានតុល្យភាពនៃ បាក់តេរីនៅក្នុងពោះវៀន ។
- វាអាចមានការ រលាក អតិសុខុមទស្សន៍មួយចំនួន។
បង្កើតទំនាក់ទំនងការងារល្អជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នក
អ្នកជម្ងឺ IBS ដែលមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានអំពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេមានលទ្ធផលល្អជាង។
ដូច្នេះវាហាក់ដូចជាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្តបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបដោះស្រាយកូនរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលអ្នកទុកចិត្តនិងគោរព។ ត្រូវប្រាកដថាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកចំណាយពេលវេលាដើម្បីស្តាប់ការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្រូពេទ្យត្រូវបានបណ្តេញចេញឬកាត់បន្ថយទុក្ខព្រួយរបស់កូនអ្នកវាមិនមែនជាគ្រូពេទ្យត្រឹមត្រូវសម្រាប់កូនអ្នកទេ។ ប្រសិនបើដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យមិនស្ថិតស្ថេរជាមួយអ្នកទេចូរពិភាក្សាពីកង្វល់របស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យឬទទួលយោបល់ទីពីរ។ គ្មាននរណាម្នាក់ស្គាល់កូនរបស់អ្នកក៏ដូចជាអ្នកដែរ។
ត្រូវប្រាកដថាកំណត់ការរំពឹងទុកសមហេតុផល: IBS មិនមែនជាបញ្ហាសុខភាពដែលគ្រូពេទ្យអាចព្យាបាលបានភ្លាមៗទេ។ ផ្ទុយទៅវិញចូរស្វែងរកការរីកចម្រើនរោគសញ្ញាបន្តិចម្តង ៗ និងបង្កើនសមត្ថភាពឱ្យកូនរបស់អ្នកចូលរួមក្នុងសកម្មភាពធម្មតារបស់គេ។
បង្រៀនកូនអំពីការរំលាយអាហារ
វាអាចជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យចេះដោះស្រាយបញ្ហារបស់រាងកាយបានប្រសើរជាងមុនប្រសិនបើអ្នកមានការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរអំពីដំណើរការរំលាយអាហារ។ សម្រាប់កុមារតូចៗ រូបភាពសាមញ្ញ គឺល្អបំផុតខណៈពេលដែលកុមារធំនិងក្មេងជំទង់អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី ការពិគ្រោះលម្អិតបន្ថែម ។ ជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យដឹងពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់ពួកគេត្រូវបានគេសន្មត់ថាកំពុងធ្វើការនឹងជួយពួកគេក្នុងការសហការជាមួយនិងទទួលបានផលប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលដែលបានរចនាឡើងដើម្បីបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ។
ជួយកូនអ្នកបង្កើតទម្លាប់ក្នុងពោះវៀនល្អ
ក្មេងៗហាក់ដូចជាចង់ជៀសវាងពីរឿងមិនថាពួកគេកំពុងងូតទឹកដុសធ្មេញរបស់ពួកគេឬចំណាយពេលវេលាដើម្បីមានចលនាពោះវៀន។ ក្មេងៗដែលមានវ័យចំណាស់អាចស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រើបន្ទប់ទឹកសាធារណៈឬមិនក្រោកពីព្រលឹមមុនដើម្បីធ្វើឱ្យម៉ោងធ្វើដំណើរបង្គន់។ ឥឡូវអ្នកបានពន្យល់ដល់ដំណើរការនៃការរំលាយអាហារពួកគេជួយពួកគេក្នុងការព្យាយាមរកផ្លូវត្រឡប់ទៅរកភាពប្រក្រតីវិញ។
កុមារដែលមានរោគសញ្ញាចម្បងគឺការទល់លាមកគួរតែត្រូវបានបង្រៀនឱ្យ "តាមដាន" ទៅជាការចង្អុលបង្ហាញថារាងកាយរបស់ពួកគេត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ចលនាពោះវៀន។
ពួកគេក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការ ស្ទះពោះវៀន ដែលជាវិធីមួយដើម្បីព្យាយាមចូលទៅក្នុងចង្វាក់ធម្មជាតិរបស់រាងកាយដើម្បីបង្កើតភាពទៀងទាត់។
កុមារដែលជួបប្រទះនូវជំងឺរាករារាំងជាបន្ទាន់អាចត្រូវបានបង្រៀន ជំនាញបន្ធូរអារម្មណ៍ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភដែលអាចពង្រឹងការកន្ត្រាក់នៃពោះវៀនធំនិងកាត់បន្ថយ ភាពបន្ទាន់ ។
5. ធ្វើឱ្យការឈឺចាប់របស់ពួកគេមានសុពលភាព
ដោយសារតែមិនមានអ្វីបង្ហាញឡើងនៅលើស្កេន CAT ទេមិនមែនមានន័យថាការឈឺចាប់ដែលកូនអ្នកកំពុងជួបមិនមែនជាការពិតទេ។ រាល់ការប៉ុនប៉ងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់វាអាចនឹងធ្វើអោយអ្នកឈឺចាប់ព្រោះវានឹងបង្កើនការព្រួយបារម្ភរបស់កូនអ្នកដែលអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើការពិតដែលថាអ្វីមួយខុស។ ការរំភើបចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់គឺកាន់តែធ្វើអោយអារម្មណ៍ឈឺកាន់តែប្រសើរឡើង។
នៅពេលកូនរបស់អ្នកឈឺចាប់សូមផ្តល់ការគាំទ្រនិងការលួងលោម។ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យប្រើយុទ្ធសាស្រ្តជួយខ្លួនឯង។ ចំពោះកុមារតូចៗវាអាចមានន័យថាការត្អូញត្អែរជាមួយសត្វចិញ្ចឹមឬភួយដែលគេចូលចិត្ត។ ក្មេងៗដែលមានវ័យចំណាស់អាចយល់ថាការស្តាប់តន្ត្រីលួងលោមឬការរំខាននៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តរបស់ពួកគេនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចជួយពួកគេឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់ពោះ។
អ្នកអាចលើកកម្ពស់អារម្មណ៍ខ្លួនឯងរបស់កូនអ្នកនិងអាចបន្ថយការថប់បារម្ភដោយការសុំឱ្យពួកគេបំផុសគំនិតគំនិត ខ្លួនឯង ។ ចំពោះក្មេងតូចៗបច្ចេកទេសដ៏អស្ចារ្យមួយគឺនិយាយដោយផ្ទាល់ទៅសត្វដែលមានចំណីសំណព្វ។ ជាឧទាហរណ៍សូមសួរថា "តើ Teddy មានគំនិតអ្វីខ្លះអំពីអ្វីដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងនេះទេ?" កុមារដែលមានវ័យចំណាស់អាចត្រូវបានសួរដោយផ្ទាល់ចំពោះគំនិតរបស់ពួកគេចំពោះអ្វីដែលពួកគេគិតថាអាចជួយបាន។
រៀនអំពីទំនាក់ទំនងនៃរោគសញ្ញា IBS ទៅនឹងរបបអាហារ
បើទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមិនសមហេតុផលក៏ដោយការស្រាវជ្រាវមិនបានបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់នៃការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារលើរោគសញ្ញារបស់ IBS ចំពោះកុមារនោះទេ។ នេះហាក់ដូចជាការពិតនៅពេលនិយាយអំពីរោគសញ្ញានៃការឈឺក្រពះ។ ដោយគិតពីចំណុចនោះមានការណែនាំទូទៅមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ:
ប្រើ កំណត់ហេតុម្ហូបអាហារ ដើម្បីរកមើល ភាពមិនអត់អោននៃ lactose ឬ fructose malabsorption ។
ឱ្យកូនរបស់អ្នកជៀសវាងដូចខាងក្រោម:
- ផ្អែមសិប្បនិម្មិតដែលបញ្ចប់ដោយ "-ol"
- ជាតិកាហ្វេអ៊ីន
- អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់
- អាហារ Gassy
ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់កូនអ្នកមានដូចជាជំងឺរាគសូមលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យញ៉ាំអាហារតូចៗពេញមួយថ្ងៃដើម្បីជៀសវាងការឈឺពោះ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកងាយនឹងប្រឈមនឹងការទល់លាមកចូរលើកទឹកចិត្តឱ្យគាត់ញ៉ាំអាហារធំ ៗ ជាពិសេសពេលព្រឹកដើម្បីជួយអោយចលនាពោះវៀន។
បើចាំបាច់ចូរបង្កើនការទទួលជាតិសរសៃរបស់កូនអ្នកប៉ុន្តែធ្វើវាយឺត។ ដើម្បីរកមើលថាតើជាតិសរសៃប៉ុន្មានក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដែលកូនរបស់អ្នកគួរញ៉ាំនោះគ្រាន់តែបន្ថែមប្រាំដងទៅអាយុរបស់វា។ ជាតិសរសៃជួយដល់ការលាមកលាមក (ល្អសម្រាប់រាគ) និងធ្វើឱ្យលាមកទន់ (ល្អសម្រាប់ការទល់លាមក) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រភពជាតិសរសៃច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិឧស្ម័ននិងហើមពោះដែលអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់កូនអ្នកកាន់តែអាក្រក់។ ការបង្កើនកម្រិតជាតិសរសៃនៃរបបអាហាររបស់កូនអ្នកយឺត ៗ អាចជួយឱ្យរាងកាយរបស់គាត់ធ្វើការកែតម្រូវដោយមិនមានភាពហួសប្រមាណ។
អ្នកក៏អាចនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពី ការដាក់កូនរបស់អ្នកនៅលើរបបអាហារទាបរបស់ FODMAP ។ របបអាហារនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការកំហិតកាបូអ៊ីដ្រាតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា FODMAPs សម្រាប់រយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍មុនពេលណែនាំពួកវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កូនអ្នកដើម្បីវាយតម្លៃការអត់ធ្មត់។ របបអាហារនេះគឺល្អបំផុតនៅពេលដែលបានធ្វើក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារ។
មុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗទៅនឹងរបបអាហាររបស់កូនអ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកពិភាក្សាពីផែនការរបស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នកដែលមានសមត្ថភាពយល់ដឹងច្បាស់អំពីរបៀបដែលការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់កូនអ្នក។
7. មើលទៅការព្យាបាលចិត្ត - រាងកាយ
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាទម្រង់មួយចំនួននៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើរោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកពោះវៀន។ ប្រសិនបើកូនអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ពោះគាត់អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានការព្រួយបារម្ភច្រើនហើយអ្នកគិតថាការថប់អារម្មណ៍នេះធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់គាត់កាន់តែយ៉ាប់យឺនគាត់អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី ការព្យាបាលតាមការយល់ដឹង (CBT) ។
ធ្វើការជាមួយមន្ត្រីសាលា
ទិដ្ឋភាពមួយក្នុងចំណោមទិដ្ឋភាពដ៏គួរឱ្យតក់ស្លុតនិងអន់បំផុតរបស់ IBS ចំពោះកុមារគឺនៅពេលដែលវារំខានដល់ លទ្ធភាព របស់ពួកគេ ក្នុងការចូលសាលារៀន ។ វាជារឿងធម្មតាដែលត្រូវព្រួយបារម្ភថាកុមារកំពុងនិយាយបំផ្លើសពីរោគសញ្ញារបស់ពួកគេដើម្បីចៀសវាងការសិក្សា។ វាក៏អាចជាការព្រួយបារម្ភផងដែរក្នុងការគិតអំពីផលប៉ះពាល់ដែលការបាត់បង់សាលារៀនច្រើននឹងមានទៅលើការអប់រំទូទៅរបស់កូនអ្នក។ ស្ដាប់កូនរបស់អ្នកនិងសភាវគតិមាតាបិតារបស់អ្នកដើម្បីកំណត់ថាតើពួកគេអាចទៅសាលារៀនឬអត់។ ចំពោះកុមារជាច្រើន, រោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់នៅពេលព្រឹក, ដូច្នេះជួនកាលការចាប់ផ្តើមយឺតអាចជាអ្វីដែលចាំបាច់។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរកូនរបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការណែនាំតាមផ្ទះ។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការព្យាយាមធ្វើការជាមួយសាលារៀនដើម្បីប្រាកដថាតម្រូវការរបស់កូនអ្នកកំពុងបំពេញបាន។ កូនរបស់អ្នកមានសិទ្ធិខ្លះក្នុងការទទួលបានការអប់រំទោះបីជាមានស្ថានភាពសុខភាពដូចជា IBS ក៏ដោយ។ និយាយជាមួយមន្រ្តីសាលារៀនរបស់អ្នកអំពីលទ្ធភាពនៃការសរសេរ ផែនការ 504 ដែលបង្ហាញពីការសម្រាកដែលកូនរបស់អ្នកអាចត្រូវការដើម្បីទទួលបានជោគជ័យនៅសាលារៀនដោយសារតែបញ្ហាក្រពះរបស់ពួកគេ។
កុំមើលរំលងកូន ៗ របស់អ្នក
បញ្ហាសុខភាពមិនគ្រាន់តែប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យទេ។ ជីវិតរបស់បងប្អូនបង្កើតក៏រងផលប៉ះពាល់ផងដែរ: កុមារ "ឈឺ" ត្រូវបានគេដឹងថាទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនជាងនេះផែនការគ្រួសារត្រូវបានលុបចោលម្ហូបអាហារមួយចំនួនមិនអាចត្រូវបានបម្រើ។ ល។ អារម្មណ៍នៃការអាក់អន់ចិត្តអាចកើតមានឡើងនៅក្នុងបងប្អូនប្រុសដែលមានសុខភាពល្អ។ ក្នុងករណីខ្លះបង ៗ ដែលមានសុខភាពល្អប្រហែលជាចាប់ផ្ដើម«សម្ដែង»ក្នុងកិច្ចប្រឹងប្រែងដើម្បីប្ដូរចំណុចសំខាន់។
ថ្វីបើយើងទាំងអស់គ្នាដឹងអំពីរបៀបរស់នៅដ៏មមាញឹកក៏ដោយវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការព្យាយាមស្វែងរក«តែម្នាក់ឯង»ជាមួយកូន ៗ ដទៃទៀតរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកមានកូនតែម្នាក់សូមលើកទឹកចិត្តឱ្យពួកគេបកស្រាយពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេអំពីបញ្ហាបងប្រុសឬបងស្រីរបស់ពួកគេ។ សូមឱ្យពួកគេដឹងថាអារម្មណ៍អវិជ្ជមានណាដែលពួកគេមានគឺធម្មតាហើយអាចយល់បាន។ វាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ថាតើមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុននៅពេលដែលអារម្មណ៍របស់ពួកគេត្រូវបានធ្វើឱ្យមានសុពលភាព។
ក្មេងជាច្រើនមានការពិបាកដាក់អារម្មណ៍របស់ពួកគេចូលទៅក្នុងពាក្យ។ ចំពោះកុមារតូចៗអ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីសត្វដែលគេចូលចិត្ត។ ជាញឹកញាប់កូនអាចប្រាប់អ្នកថា "Teddy ស្អប់បងប្រុសរបស់ខ្ញុំ" ប៉ុន្តែដឹងថាពួកគេប្រហែលជាមិនគួរនិយាយថាខ្លួនគេនោះទេ! ចំពោះកូន ៗ វ័យក្មេងអារម្មណ៍របស់ពួកគេអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យមានសុពលភាពដោយគ្រាន់តែដាក់វាចូលទៅក្នុងពាក្យឧទាហរណ៍ "អ្នកប្រហែលជាខកចិត្តនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជាមួយប្អូនស្រីរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមិនអើពើនឹងការយកចិត្តទុកដាក់ដែលនាងទទួលបានឬក៏ពពុះនៅពេលយើងត្រូវលុបចោល គ្រួសារយើងមានគម្រោង។ អារម្មណ៍ទាំងនេះគឺធម្មតាហើយអាចយល់បាន "។
កុមារគ្រប់វ័យអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការសួរអំពីគំនិតរបស់ពួកគេអំពីដំណោះស្រាយឧទាហរណ៍ "តើអ្នកមានគំនិតអ្វីខ្លះសម្រាប់ភាពសប្បាយរីករាយក្នុងគ្រួសារដែលយើងអាចធ្វើបាននៅជិតផ្ទះ?" ឬ "តើអ្នកមានគំនិតអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យបងប្រុស / បងប្រុសអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អជាងនេះទេ?" ជាថ្មីម្តងទៀតសម្រាប់កុមារតូចៗរួមទាំងវត្ថុសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេនៅក្នុងការសន្ទនាអាចជួយបង្កើតគំនិត។ អ្វីដែលធ្វើការ។ ចំណុចនេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យបងប្អូនដែលមានសុខភាពល្អមានអារម្មណ៍ថាពួកគេនៅតែជាផ្នែកសំខាន់នៃគ្រួសារ។ ហើយសូមចាំថាយើងទាំងអស់គ្នាមានភាពល្អប្រសើរជាងក្នុងការសហការជាមួយផែនការនៅពេលដែលយើងបានជួយដល់វា!
រកតុល្យភាពសម្រាប់ខ្លួនអ្នក, កូនរបស់អ្នកនិងគ្រួសារអ្នក
ការមានកូនឈឺមានភាពតានតឹងណាស់។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនធ្វេសប្រហែសនឹងតំរូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកតស៊ូដើម្បីជួយកូនអ្នកដោះស្រាយបញ្ហា IBS របស់អ្នក។ រកវិធីដើម្បី "សាកថ្មរបស់អ្នកឡើងវិញ" នៅពេលណាដែលអាច។ សូមចងចាំថាការថែទាំល្អប្រសើរជាងមុនដែលអ្នកយកពីខ្លួនអ្នកកាន់តែច្រើនអ្នកនឹងត្រូវផ្តល់ឱ្យអ្នកដទៃ។
ដោយគ្រប់ពពកងងឹតមានស្រទាប់ប្រាក់។ ប្រហែលជាស្រទាប់ប្រាក់នៃពពកងងឹតដែលជា IBS កូនរបស់អ្នកគឺថាវាបង្ខំឱ្យក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកយឺតនិងចំណាយពេលជាមួយគ្នា - ប្រណីតដ៏កម្រនៅក្នុងវប្បធម៌រវល់ខ្លាំងណាស់របស់យើង។ ស្វែងរកសកម្មភាពភាពតានតឹងទាបដែលក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកទាំងមូលអាចរីករាយដូចជាអានសៀវភៅជាមួយគ្នាមើលភាពយន្តឬធ្វើការពិពណ៌រូបភាពចាស់។ បច្ចេកវិទ្យាទំនើបក៏ផ្តល់នូវវិធីជាច្រើនក្នុងការរក្សាកុមារនៅឯផ្ទះ។ រកមើលហ្គេមវីដេអូឬកម្មវិធីដែលគ្រួសារទាំងមូលអាចរីករាយជាមួយគ្នា។ អនុញ្ញាតឱ្យ IBS ផ្តល់ឱកាសដល់សមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ឱ្យដឹងថាពួកគេត្រូវបានគេស្រឡាញ់ហើយដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាតម្រូវការរបស់អ្នកគ្រប់គ្នាត្រូវបានគេចិញ្ចឹមបីបាច់។
ប្រភព:
Chiou E & Nurko S. "ការគ្រប់គ្រងនៃការឈឺចាប់មុខងារពោះនិងជំងឺរលាកពោះវៀនដែលមានការឈឺចាប់ចំពោះកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់។ " ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អ្នកជំនាញទៅលើក្រពះពោះវៀននិងថ្លើម ឆ្នាំ 2010 4: 293-304 ។